1ra clase gratis
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Patricio
- Tarifa /hr. S/.18.00
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
Entrenador personal high fitness y estudiante de medicina, brindo asesorías de entrenamiento y nutrición
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Lugar de las clases
Acerca de Patricio
Soy un entrenador personal certificado, estudiante de la carrera de medicina y próximamente instructor en fisicoculturismo (IFBB). Trabajo en un gimnasio de forma presencial y me apasiona poder ayudar a mis clientes a que alcancen sus objetivos y puedan cambiar su estilo de vida y hábitos como lo hice yo también.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
• PLAN DE ENTRENAMIENTO: completamente personalizado, mismo que es presentado en formato tabla en Google Sheets, donde vas a poder apreciar absolutamente todo: Bloques (entrada en calor activación + ejercicios), series, repeticiones (rangos), descanso e intensidad (RIR). • ESPACIO ADICIONAL: para la colocación de KG y repeticiones realizadas en tu entrenamiento, además vas a poder añadir comentarios opcionales en caso de imprevistos en el entrenamiento. • FEEDBACK Y COMENTARIOS: en este espacio vas a poder hacer un descargo sobre cada día de la semana, esto más que nada para tener en cuenta otros factores que van a ocurrir fuera del gimnasio pero que repercuten directamente sobre tu entrenamiento (sueño/cansancio/alimentación). • CORRECCIONES: En determinados ejercicios específicos, voy a aclararte en qué vas a tener que grabarte y enviármelos, esto para poder estar seguro de que los estás realizando de manera correcta. • ASESORÍA NUTRICIONAL: Te voy a proveer de recomendaciones sobre tu plano nutricional, este es generalizado pero de acorde a los objetivos que tengas, ya sea definición o volumen. • CHECK SEMANALES: Midiendo tu progreso y cambios mediante fotos que se realizan cada dos semanas. • WHATSAPP: A tu disposición 24/7 para que puedas sacarte las dudas o inconvenientes que se presenten en el proceso. • OPCIÓN A VIDEOLLAMADA: Esto en el caso de que tengas que realizar una devolución más específica con respecto al entrenamiento, esta misma es cada 15 días.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Excelente profesional, mostrando una gran dedicacion y disponibilidad a sus alumnos, recomendadisimo!!!!
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Precios
Tarifa /hr.
- S/.18.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.90.00
- 10h: S/.180.00
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- S/.18 la hora
clase gratis
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