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Sofia
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- Entrenamiento personal
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Entrenamiento y acondicionamiento físico, musculación, fitness, estiramientos, movilidad articular, progresión física, gym
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Acerca de Sofia
Soy estudiante de educación física, recreación y deportes de sexto semestre, además de esto soy entrenadora de musculación, por lo cual es una de mis pasiones poder compartir mis conocimientos y poder así ayudar a muchas personas a lograr sus objetivos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Mis clases pueden variar según el objetivo que tenga cada persona, ya sea para bajar de peso, aumentar masa muscular, mejoras en el sistema cardiorrespiratorio, mejorar movilidad de distintas articulaciones, cómo llevar una buena alimentación según objetivos, métodos y fases de entrenamiento.
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