Cesar - entrenador personal - Lima

Cesar

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Cesar - entrenador personal - Lima

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  • Entrenador personal
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  • Calistenia

"Graduado de Nutrición en la Pontifica del Pacífico, Lima-Perú. 10 Años de Experiencia en crear cuerpo Fintees y Estéticos desde nivel básico ha avanzado. Uno de los primeros puestos en el Men Physi

Lugar de las clases

Acerca de Cesar

Coach Adrian:
Del 2014 al 2018 practiqué termine mis estudios y desde el 2016 hasta la actualidad he practicado calistenia y street workout de manera libre en parques, casa, gimnasios, etc.

Actualmente me dedico a ser entrenador personal de calistenia y entrenamiento funcional. Tengo rutinas para fuerza, resistencia, coordinación, bajar de peso, cardio, hipertrofia o crecimiento muscular, etc.

Cuento con certificación Boot Camp para entrenamiento funcional y 6 años de experiencia en calistenia y entrenamiento funcional con varias competencias a nivel nacional en categoría elite.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

METODOLOGÍA:
Una vez que comienzas tu entrenamiento conmigo te diseño gratuitamente una programación de entrenamiento adaptada a tu capacidad, tu condición, tu equipo con el que cuentes o sin equipo, y tus limitaciones físicas en caso de tenerlas.

Tu programa de entrenamiento abarca la siguiente secuencia:
- pecho, hombro y tricep
- pierna y glúteo
- abdomen y core
- tren superior
- pierna
- tren superior
- cardio (pierna y abdomen)

De manera que diariamente (o los días que estés dispuesto a entrenar a la semana) estarás entrenando con rutinas que yo te enviaré para que realices en casa o al aire libre, y cuando solicites vernos en sesión virtual haremos la rutina que toca del día un poco más personalizada y exigente.

El programa es gratuito siempre y cuando entrenes mínimo 3 veces a la semana conmigo, de lo contrario tendría un costo mínimo adicional en caso de que lo gustes tomar.

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Precios

Tarifa horaria

  • 50S/

Tarifas de los paquetes

  • 5h: 250S/
  • 10h: 500S/

webcam

  • 50S/ /h

clase gratis

Esta primera clase gratis te permite conocer al profe con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

  • 1hr

Precisiones

Si el número de estudiantes es 2, pasa a 50 $ por persona.
Si el número de estudiantes es 3, esto aumenta a 45$ por persona. Si el número de estudiantes es de 4, esta proporción se eleva a 40$ por persona.
Si el número de estudiantes es 5, que aumenta a 35$ por persona.

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