El perfil Esteban y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Esteban
- Tarifa /hr. S/.29.00
- Tiempo de respuesta 1h
-
Alumnos6
Número de alumnos a los que Esteban ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Esteban ha dado clase desde que se unió a Superprof
S/.29.00/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
Mejora tu salud a través de la alimentación con cocina Keto, Mediterránea, Vegetariana y cursos de cocina natural, entre otras.
- Entrenamiento personal
- Fitness
Lugar de las clases
Recomendado
Esteban un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Esteban
Tengo 22 años, egresado de gastronomía, con certificado de coctelería y servicio, apasionado por la gastronomía, en la academia una de mis materias favoritas Fue cocina natural, materia en la cual me enseñó que la expresión de los alimentos la mente y creatividad del humano se pueden fusionar para elaborar belicosas preparaciones, ya que la buena alimentación nos permite tener una mente sana y un cuerpo sano, espero conocernos más y aprender juntos.
ver más
Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Niños
niveles :
Básico
Intermedio
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En nuestras clases de cocina saludable, aprenderás a elaborar alimentos fitness y a cocinar diferentes tipos de comida, como la cocina keto, mediterránea, hiposódica, vegetariana e hipoglucémica. Además, te enseñaré a elaborar minutas patrón para una alimentación balanceada y saludable. También te proporcionaré conceptos básicos de nutrición y gastronomía para que puedas elaborar deliciosos platos que te ayuden a mantener un cuerpo y mente saludable.
En la cocina fitness, aprenderás cómo preparar comidas saludables que te ayudarán a mantener un cuerpo en forma. La cocina keto se enfoca en una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, la mediterránea en una alimentación balanceada y rica en grasas saludables, y la hiposódica en la reducción de la ingesta de sodio. También te enseñaremos cómo cocinar platos vegetarianos e hipoglucémicos, que pueden ser excelentes opciones para quienes tienen ciertas necesidades dietéticas.
Además, te enseñaré a elaborar minutas patrón para una alimentación balanceada. Con estas minutas, podrás planificar tus comidas diarias de una manera saludable y equilibrada, asegurando que tu cuerpo reciba todos los nutrientes necesarios para funcionar correctamente.
Finalmente, en clase te proporcionaré conceptos básicos de nutrición y gastronomía para que puedas entender cómo funcionan los diferentes alimentos en el cuerpo y cómo utilizarlos en la cocina. También te daré consejos prácticos para una alimentación saludable, como la importancia de elegir alimentos frescos y evitar alimentos procesados, así como la importancia de mantenerse hidratado y hacer ejercicio regularmente.
En resumen, nuestras clases de cocina saludable te proporcionarán toda la información y habilidades que necesitas para cocinar platos saludables, balanceados y deliciosos, que te ayudarán a mantener un cuerpo y mente saludable. ¡Ven a aprender conmigo!
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
2
Conozco a esteban de hace muchos años, es un profe suuper animado, didáctico y alegra, le encanta averiguar el porque de las cosas, conocer su valor, estudiar y transmitir el todo este conocimiento, recomiendo a esteban porque se que les va a encantar esa energía y ese conocimiento que el tiene por entregar.
Nos conocemos desde niños, tenemos un vínculo muy estrecho. Por eso, para mí, Esteban es un profesor digno de confianza, porque es una persona que todo el tiempo está interesada en aprender, de cualquier tipo de tema, además enseñarle a las personas que lo necesitan. Explica de una manera acorde y con una oratoria entendible y llena de confianza. Sin duda, Esteban se caracteriza por ser resiliente y sincero.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- S/.29.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.145.00
- 10h: S/.291.00
En línea
- S/.24 la hora
desplazamientos
- + S/.15000.00
Profesores de Entrenamiento personal similares
Rachelle
Lima & En línea
- S/70/h
Oscar y Varvara
Miraflores & En línea
- S/100/h
Andreafitgym
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Robin
Distrito de Lima
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
San Borja & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
RICHARD
Miraflores & En línea
- S/45/h
Lissette
Surquillo & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
ITALO
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Eilen
Arequipa & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
SALVADOR
Arequipa
- S/40/h
Miguel Randolph
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Josue
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Jonatan
Lima & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Lorenzo
La Molina & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Surquillo & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Augusto Mansilla
La Victoria & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Nilton Raul
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Ines
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Comas & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
