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Lucila
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- Entrenamiento personal
Personal trainer; Acompaño a personas, especialmente mujeres, que buscan verse y sentirse mejor, desarrollando fuerza, autonomía y hábitos saludables, con foco en la técnica y la salud del suelo pélvi
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Lugar de las clases
Acerca de Lucila
15 años de experiencia en entrenamiento de fuerza y musculación.
Asistencia, guía técnica y ejecución de ejercicios en entorno de gimnasio
Aplicación práctica de progresión de cargas y planificación básica.
Entrenamiento y formación junto a Ariel Couceiro.
Participación en workshop práctico con Horacio Anselmi.
Guía en ejecución segura.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajo de forma 100% online, mediante planificación personalizada y seguimiento continuo. Está enfocado en ayudar a mujeres a ganar fuerza y seguridad en el entrenamiento, especialmente si están empezando o se sienten perdidas en el gym.
Vas a recibir tu rutina adaptada a tu nivel y objetivos, junto con correcciones técnicas a través de videos y acompañamiento por WhatsApp. También podemos coordinar videollamadas cuando sea necesario. Trabajo con ejercicios fundamentales como sentadilla, peso muerto y empujes, priorizando siempre una técnica correcta y un progreso seguro.
Podes saber mas de mi en instagram fuerzaconlu
Las sesiones incluyen:
Corrección técnica detallada
Planificación según objetivos (fuerza, recomposición corporal, iniciación)
Seguimiento del progreso. Planificación mensual $30.000
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Precios
Tarifa /hr.
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Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.123.00
- 10h: S/.246.00
En línea
- S/.12 la hora
clase gratis
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