«El boxeo no es solo un deporte, es una forma de vida»
- Maëlle Pariez
Entre la musculación y los deportes de combate, el boxeo destaca como una disciplina frecuentemente asociada a estos últimos, que es practicada a diario por muchos peruanos. Y no es para menos, ya que ofrece una serie de beneficios que llevan a muchos padres a inscribir a sus hijos en clases. Por ejemplo, miles de personas están registradas en la Federación peruana de Boxeo, con un notable porcentaje de menores de 18 años, lo que demuestra que el boxeo no es un deporte exclusivo para adultos, sino que también existe una versión educativa de boxeo para niños.
No obstante, ¿Cuáles son las ventajas del box para niños? ¿Cómo pueden sacar provecho de los beneficios del boxeo los niños de un saco de boxeo y un entrenamiento? Aquí te presentamos un resumen de 10 razones que hacen el boxeo sea un deporte ideal para los más jóvenes.
1. Desfogar
A veces lo olvidamos, pero ya sea boxeo inglés, kickboxing o muay thai, estamos hablando de una verdadera disciplina física. El boxeo ofrece la gran ventaja de permitir que los niños hagan ejercicio, liberen la tensión de un día estresante e incluso suden bastante. Con el uso de sacos de boxeo, las patadas y la necesidad de estar siempre alerta, el boxeo es un deporte completo que requiere una buena condición física. En el ring, el niño deberá desarrollar una serie de habilidades, para que al final, salga del polideportivo con la satisfacción de haber liberado toda su energía. ¡Conviértete en un verdadero campeón del boxeo peruano!
2. Mejorar la confianza en sí mismos
Como en muchos deportes, el boxeo ofrece una gran ventaja: aumentar la confianza en uno mismo. En una academia de boxeo, los participantes no solo lanzan golpes en el ring; el proceso va mucho más allá. Aprenden de sus errores, controlan su cuerpo, y comprenden la importancia de la preparación física. Esto permite que el niño mejore su relación consigo mismo. Poco a poco, aprenderá a conocerse mejor, a entender sus habilidades y virtudes, y a dar lo mejor de sí tanto dentro como fuera del ring. Porque aprender a lanzar golpes también implica aprender a escucharse a uno mismo y, a largo plazo, a confiar en uno mismo.
3. Aprender sobre la no violencia
Entre los beneficios más destacados del boxeo para los niños, el aprendizaje de la no violencia es, sin duda, uno de los principales. ¿Por qué? Porque tendemos a percibir el boxeo como un deporte de combate violento, donde los guantes son herramientas para golpear con mayor fuerza, y donde los practicantes parecen competidores intrépidos y sin remordimientos. Sin embargo, el niño aprenderá a entender los golpes, la técnica... un aspecto que le permitirá comprender y aplicar la no violencia. De hecho, al practicar una forma de «violencia» en el ring, el niño reconocerá la importancia de manejarla en la vida diaria. El boxeo, al estar ligado a la comprensión de la fuerza y sus consecuencias, ayudará a canalizar los impulsos, para que al final, ¡el niño sea tan tranquilo como un cordero en su día a día!
4. Entender el cuerpo
El deporte es algo accesible para todos. Cada persona puede encontrar la disciplina que le conviene, y en el caso del boxeo, es especialmente adecuado para los niños desde una perspectiva corporal. Al golpear, esquivar y moverse en el ring, el niño activará tanto su cuerpo como su mente. Aunque la victoria no es esencial, puede convertirse en una meta para el niño. Para alcanzar ese objetivo, necesitará utilizar su cuerpo y aprovecharlo al máximo. De esta manera, empezará a conocerlo mejor y a comprender sus reacciones en el campo.
5. Superarse a sí mismos
«Se dice que el boxeo es el más duro de todos los deportes, cuando en realidad es solo recibir un golpe».
- Marc Escayrol
Entre el cardio y el fitness, el boxeo también permite a los niños esforzarse al máximo. Además de ser un ejercicio físico, el boxeo introduce un componente de competición, tanto con los demás como con uno mismo. En el gimnasio o en el ring, el desafío es superarse, lo que a menudo lleva a buscar la victoria. Aunque el boxeo también enseña autocontrol y humildad, los niños suelen querer darlo todo para ganar. Desde esta perspectiva, el enfrentamiento con un adversario los motiva y los impulsa a competir para superarse a sí mismos. En realidad, se trata menos de noquear a un oponente y más de demostrarte a ti mismo que eres capaz. ¡Una gran lección de vida!
6. Controlar la fuerza
Noquear a un oponente puede ser satisfactorio, pero es importante saber hacerlo de la manera correcta. El boxeo tiene la ventaja de enseñar a los niños (¡y a los adultos!) a conocer su fuerza con precisión. En la realidad, se trata de enfrentarse a una persona real, y el objetivo no es causar daño. Al dirigir algunos golpes con precisión, el niño entenderá rápidamente el impacto de sus acciones y su alcance. Esto es una excelente manera de medir cada una de sus acciones en la vida diaria. No debemos olvidar que el boxeo es un arte marcial, y los valores del respeto son esenciales y fundamentales.
7. Respetar a los demás
Es precisamente esta noción de respeto la que constituye un activo principal del boxeo para los niños. Sí, al vincular cuerpo y mente, los pequeños boxeadores comprenderán rápidamente que en un ring de boxeo, somos dos, y que nadie está en una posición de debilidad más que otro. Los dos participantes están en igualdad de condiciones, equipados solo con sus guantes de boxeo. Esto crea un mecanismo de identificación interna, permitiendo que el niño entienda rápidamente que el respeto es fundamental, tanto aquí como en cualquier otro lugar. ¡Porque, sí, ser boxeador no siempre significa llevar protector bucal!
8. Respetar las reglas
Es una etapa clave en el desarrollo de un niño. Las reglas lo guiarán en su avance en el boxeo. Representadas por el profesor, estas normas actuarán como un faro en la oscuridad al que el niño podrá aferrarse. Deberá seguirlas, pero también puede que las transgreda y sea corregido, siempre en función de las nociones de respeto y seguridad. Por lo tanto, desde una perspectiva lógica, cada boxeador junior comprenderá que las reglas son el eje de una buena práctica de boxeo, en clases de boxeo para niños grupales o no. ¡No olvidemos que este es un deporte cuyos valores son fundamentales para progresar y prosperar!
9. Aprender a levantarse tras una caída
El boxeo es fitness, entrenamiento cardiovascular, un intercambio de habilidades y también una poderosa metáfora de la vida. Generalmente, es una parte esencial de la disciplina que pone a prueba muchas de las capacidades de un niño, comenzando por la modestia y la humildad. Es normal, e incluso esperado, perder una pelea de vez en cuando, y eso no debe desanimarnos ni hacer que nos rindamos. El aprender boxeo enseña esta lección a todos los que lo practican y aprenderlo desde una edad temprana, puede ser una gran victoria ¡sobre la vida!
10. Aprender a defenderse
Finalmente, en esta misma línea, el boxeo es una disciplina que promueve la no violencia, el respeto hacia los demás y la superación personal, pero también enseña a defenderse. No debemos olvidar que es un deporte en el que el físico juega un papel crucial y se trata de competir en un ring. Aunque "luchar" no significa "causar daño", es esencial aprender a defenderse. El boxeo enseña a los niños esta habilidad, preparándolos para una vida más asertiva y, en general, más tranquila. Esta es también la fuerza del boxeo: integrar lo físico, lo espiritual y lo mental, todo bajo un enfoque de benevolencia guiado por un instructor. Dicho esto, ¿considerarías inscribir a tu hijo en clases de boxeo? ¡Quién sabe, tal vez haya un futuro campeón mundial en tu familia!
¿Te gustaría saber más de esta disciplina? Entonces, no te pierdas nuestra Guía completa sobre el boxeo infantil y anímate a iniciar a tus niños en este fascinante deporte, que sin duda ¡tiene mucho por enseñar!
Ahora que ya sabes qué es el boxeo y los beneficios del boxeo para los más jóvenes, recuerda que en Superprof Perú puedes encontrar clases particulares de boxeo donde profesores capacitados te enseñarán qué es boxeo, las tácticas esenciales y cómo aplicar estas valiosas lecciones en la vida diaria. ¡Es el momento perfecto para que tu hijo o hija se convierta en un futuro campeón del boxeo!
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