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Nota promedio 5 ⭐ en 6+ reseñas. ¡Nuestros alumnos aman su entrenamiento personal!
41 S/. la hora
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DANIELA ALEXANDRA
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Existen varios tipos de entrenamiento personal según los objetivos y la modalidad elegida.
Los principales tipos de entrenamiento personal son:
Entrenamiento presencial individual: el instructor diseña y supervisa cada ejercicio de forma directa, adaptando el plan en tiempo real.
Entrenamiento en grupo reducido: varias personas trabajan juntas bajo la guía del mismo entrenador, combinando motivación colectiva y atención personalizada.
Entrenamiento a distancia: una modalidad que permite acceder a planes de ejercicio y orientación profesional desde cualquier lugar.
Entrenamiento funcional: ejercicios que imitan movimientos cotidianos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la coordinación en la vida diaria.
Un entrenador calificado te ayuda a elegir el tipo de entrenamiento más adecuado para tus metas y condición física.
En Pucallpa, el precio ronda los S/.41 la hora por hora de entrenamiento personal.
El costo depende de:
Tu nivel y tus objetivos de entrenamiento
La experiencia y formación del entrenador
La duración y frecuencia de las sesiones
El formato de la clase (online, a domicilio, en gimnasio)
La mayoría de entrenadores ofrecen una primera sesión gratuita para probar su método.
Un buen programa de entrenamiento personal aplica métodos fundamentados que maximizan el rendimiento del alumno.
Los fundamentos clave de un programa de entrenamiento personal efectivo incluyen:
Personalización: el entrenador adapta cada rutina a las necesidades específicas de la persona, sin planes genéricos.
Progresión: las cargas y la intensidad aumentan gradualmente para que el cuerpo siga mejorando sin saturarse.
Orientación al objetivo: cada sesión está diseñada para acercarte a tu meta específica de la forma más eficiente.
Recuperación: el descanso forma parte del plan de entrenamiento y es clave para que el cuerpo se adapte y mejore.
Un entrenador calificado sabe cómo combinar estos métodos para que cada sesión te acerque más a tus objetivos.
La nota promedio de 5/5 refleja la calidad de las clases de entrenamiento personal en Pucallpa.
Esta nota se basa en 6 opiniones verificadas.
Cada perfil muestra las valoraciones de anteriores alumnos.
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| ✅ Costo promedio : | S/.41 la hora |
| ✅ Tiempo de respuesta : | 0h |
| ✅ Profes disponibles : | 8 |
| ✅ Modalidad de la clase : | Presencial o en línea |
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Gabriel
Entrenador personal
Hola recomiendo a Gabriel , si no saben absolutamente nada de como comenzar a entrenar , el te brinda una muy buena orientación, de acuerdo a tu objetivo y la cantidad de veces que vas a hacer ejercicios, sobretodo te explica la funcionalidad de...
Hillary, hace 9 meses
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Tova, hace 10 meses
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Boris, hace 10 meses
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Diego, hace 1 año
Josue
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Dennis, hace 1 año
Grecia
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Paola, hace 2 años