Defensa Personal Básica + Conciencia Corporal para mujeres y disidencias (online y presencial en Providencia)

Llegué con Carla y fue parte de mi proceso de sanacion, siempre con empatía enseñando (yo sabía CERO de defensa personal), gracias a Carla ahora salgo a la calle con menos miedo que antes ya que tengo herramientas para poder defenderme. Enseña con mucha dedicación, amor, paciencia, pasión y te enseña primero que nada a conocer tu cuerpo y tus tiempos. Una agradecida de haberla conocido y ser su alumna

Absolutamente recomendada. La sigo hace 15 años por sus excelentes clases y consejos. Se adapta a tus lesiones y te da ejercicios alternativos. Entrega un entrenamiento integral para cuerpo y alma. Sumamente responsable y puntual. Es un siete como persona y entrenadora!

Conozco a Carla hace más de 15 años. Comencé a entrenar con ella en la universidad (en esa época odiaba el deporte). Ella me mostró la disciplina y la mentalidad que se necesita para entrenar, pero, siempre adaptándose a las necesidades y niveles de energía.
Si un día, estaba cansada por alguna prueba adaptaba la clase para poder realizarla igual.
He hecho clases personalizadas y grupales y en ambas adapta la técnica a Energia, lesiones, estado de ánimo y periodo menstrual. Es una instructora muy cercana
Realmente la recomiendo, para quienes están iniciando o los que llevan más tiempo entrenando

Excelente profesora, seria, muy rigurosa y muy profesional. Llevo bastante tiempo con ella y sus ejercicios me han ayudado mucho a mejorar mi calidad de vida pq al ser una persona adulta mayor la postura fisica se deteriora muy rapido, por ello las clases de Carla son para mi muy importantes. La recomiendo 100%

Conozco a Carla por más de 8 años. Desde mi primera clase de Pilates ví en ella su profesionalismo y amor por lo que hace. Es empática, alegre, integral, día a día preocupada de ir actualizando sus conocimientos y sumando nuevas experiencias que la lleven a una perfección en lo que hace. Muy preocupada por la salud y bienestar integral lo que traspasa a cada uno de nosotros y ha hecho en mi un cambio. Agradezco cada clase con ella que para mí es un aprendizaje continuo. Me siento muy feliz de estar en clases con Carla.

Soy alumna de Carla desde hace más de 4 años, entrenar con ella ha impactado positivamente mi salud física y mental. Es una tremenda instructora, profesional, responsable y muy empatica con quienes entrenamos con ella sacando lo mejor de cada alumna. Gracias por tanto!! Seca!!

Carla es muy dedicada en sus clases y se adapta a las necesidades de quien entrena. Lleva 4 meses con Vicente, de 10 años, con tea nivel 1 y ha generado un vinculo avanzando en actividades deportivas y motricidad. Vicente me pide ir a sus clases, donde escuchan música de su agrado y he notado el avance en sus capacidades. Partimos con 40 min y ahora ya estamos en una hora. Recomiendo y agradezco a Carla toda su dedicación, además es una gran persona!

Es una excelente profe, muy didáctica, metódica, empatica y siempre está dispuesta a ayudarte y enseñarte con mucha paciencia .. Muy recomendada para clases personalizadas y grupales

Me encantan sus clases. Te desafía y te anima a hacer los ejercicios, pero al mismo tiempo es muy respetuosa de cómo te sientes. Los ejercicios son muy efectivos y sientes inmediatamente el trabajo en tu cuerpo. Además, Carla es muy, relajada, tolerante y te mantiene entretenida toda la clase.

Comencé a tener clases particulares de pilates con Carla el año pasado (2024) y la verdad es que es la primera vez que logro sostener una práctica deportiva durante tanto tiempo. Carla es una profesora dedicada, excelente en lo que hace, técnicamente robusta y siempre atenta a las necesidades específicas que le he presentado en cuanto a mi práctica deportiva y requerimientos de salud. La recomiendo 100% como profesora y también a nivel humano. Espero este año quedar embarazada junto a mi marido y no podría pensar en otra persona que me dé más seguridad para mantenerme activa físicamente durante ese proceso. Además de pilates, Carla complementa sus clases con otras disciplinas y eso vuelve el trabajo algo muy integral.

Carla es una SUPERprofesora, llevo 3 años con ella y ha sido de maravillas para mi salud y mi cuerpo. Sus clases son excelentes, muy profesional, puntual, jamás falta, dedicada, siempre atenta para corregir posturas, dando tips de cómo hacer el ejercicio y para que el ejercicio se acomode a las necesidades de cada una de sus alumnas. ¡De verdad UN LUJO DE PROFE!!

Recomiendo totalmente a Carla. Enseña excelente, con mucha paciencia, muy clara en todo, dedicada, dinámica, en realidad es maravillosa profesora. Sumamente puntual en sus clases. La dedicación de cada clase se nota totalmente. La recomiendo totalmente.

Carla, es excelente!! Es muy metódica, organizada, explica de forma clara y con paciencia. Te transmitir mucha energía y ánimo, muy motivadora. En mi caso siempre después de las clases, siento que se renueva mi ánimo y energía. Tomen sus clases y tendrán un tiempo muy bien aprovechando.

La profe Carla es LO MÁXIMO

Carla es una mujer hermosa, en todo el sentido de la palabra , una gran maestra del cuerpo, excelente entrenadora, muy profesional , organizada y todas sus clases son de alta calidad, la recomiendo siempre

Excelente profesional, recomendable para trabajar con adolescentes, responsable, amorosa, confiable, puntual.
Un gusto trabajar con Carla, 100% recomendable

Llevo un año aprox con Carla! Es una seca, dms empatica, enseña de una manera maravillosa ya que primero hace que conozcas tu cuerpo y no andes lanzando golpes porque si, entrenar con ella me ha dado un montón de herramientas, todo 20/10

Carla es una persona que ama su trabajo... enseña con pasión y alegría. Es muy disciplinada. Con un mes de ejercicios aplicando bien sus técnicas, puedes observar grandes cambios que te contagiarán de entusiasmo para seguir adelante. Absolutamente recomendable la eficiencia con la que hace trabajar el cuerpo. Un deleite es experimentar alguna de sus clases.

Conozco a Carlita hace más de 7 años y he tenido el placer de participar en sus clases de pilates. Es una excelente profesora, sus clases son dinámicas y de mucho trabajo. Siempre tiene buena disposición para enseñarle a las alumnas nuevas y se preocupa que las alumnas antiguas sigan avanzando en sus conocimientos.
Carla es una de las mejores profesoras que he tenido!!!.

Conozco a Carla hace ocho años aproximadamente. Ha sido mi instructora de pilates y la recomiendo por su capacidad de enseñar, crear un ambiente familiar y por motivar a sus alumnos a superarse desde el refuerzo positivo. Se puede apreciar su dominio de una amplia gama de disciplinas relacionadas, que disfruta dando clases y que cuenta con la habilidad para transmitir sus conocimientos en esta materia. Todo lo mencionado hace que uno disfrute asistir a sus clases y note los avances personales.

Es una gran entrenadora. Gracias a ella a mis 40 años le tomé el gusto al deporte. Y eso era difícil considerando una vida de sedentarismo. Su empuje, motivación y pasión por lo que hace la hacen ser la mejor en su rubro.

Porque tiene años de experiencia haciendo clases y más años entrenándose a ella misma. Es estricta y perfeccionista lo que permite el máximo desarrollo en sus estudiantes. Más importante aún es su vocación por el deporte y la actividad física y de transmitir este gusto y amor en el resto de las personas, influyendo en su calidad de vida.

Excelente entrenadora! No sólo por su calidad como profesora de pilates, sino también por su calidad como persona. Carla es responsable, puntual y sus clases son muy amenas. Hace más de un año que entreno con ella y la recomiendo 100%.

Llegué a Santiago y sentí que necesitaba hacer deporte, pero los gimnasios nunca fueron lo mío. Probé pilates en otros lados, y con Carla. Desde el primer momento me encantó su cercanía y lo diferentes que eran sus clases. No es yoga ni clases de relajación! como suele enseñarse en otros lados. Sus clases son dinámicas, entretenidas (me reía mucho en ellas) y son PERSONALIZADAS. Ella se adapta a ti, ya sea la clase grupal o no. Entrené con Carla por 5 años y hoy extraño sus clases, si no fuera porque ahora estoy en otro país, seguiría llendo a pilates con ella.
Gracias Carla!!!

Muy profesional, con hartos conocimientos, versátil, amable, agradable, sincera, puntual, con sentido del humor. Una excelente persona y profesora con la que vale la pena cuidarse el cuerpo y el alma.

Realiza clases en forma muy profesional, las exigencias se hacen acorde a las capacidades del alumno, explica la forma correcta cómo realizar los ejercicios para no producir daños, además de preocuparse de crear un ambiente agradable entre los alumnos y su persona.