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Sebastián
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Acerca de Sebastián
Soy un apasionado de la nutrición y el bienestar, con formación en alimentación saludable y entrenamiento físico. Mi objetivo es ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida a través de una alimentación equilibrada y consciente. Creo que comer bien no significa restringirse, sino aprender a nutrir el cuerpo de manera inteligente y sostenible.
Quiero compartir mis conocimientos porque sé lo difícil que puede ser cambiar hábitos sin una guía adecuada. A través de un enfoque práctico y personalizado, enseño cómo la alimentación puede ser el mejor aliado para alcanzar objetivos de salud, rendimiento y bienestar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están enfocadas en la alimentación como clave para mejorar la salud y el rendimiento físico. A través de una metodología personalizada, enseño cómo crear hábitos alimenticios equilibrados según tus objetivos, ya sea perder peso, ganar masa muscular o mejorar tu bienestar. Cada sesión incluye orientación sobre macronutrientes, planificación de comidas y estrategias para una alimentación sostenible. Mis clases están dirigidas a cualquier persona que desee aprender a nutrirse correctamente para potenciar su entrenamiento y mejorar su calidad de vida de forma saludable y práctica.
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