1ra clase gratis
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Luz
- Tarifa /hr. S/88
- Tiempo de respuesta 18h
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Número de alumnos a los que Luz ha dado clase desde que se unió a Superprof
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S/88/h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO. Planificación y selección de técnicas de acuerdo a objetivos. Entrenamiento físico. Asesoramiento nutricional. Couching en bienestar y calidad de vida.
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- Ponerse en forma
- Fitness
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Lugar de las clases
Acerca de Luz
Sobre mí:
Comencé a estudiar danza clásica y contemporánea a los 6 años y a bailar profesionalmente a los 15. Soy egresada de la Universidad Nacional del Arte y de Arte XXI.
En paralelo a mi carrera como bailarina, a los 17 años comencé a practicar yôga, realicé luego instructorado y profesorado (FIDY, Yôga Alliance) y gran cantidad de cursos y retiros. También hice instructorado de pilates (Kgo. Paterno).
Luego me acerqué al ámbito deportivo y del fitness, me formé en musculación y como personal trainer (IFBB, FMA, NPC), además de continuar estudiando de manera independiente, sin interrupción hasta hoy, en los campos de la actividad física, la nutrición natural, el bienestar y la calidad de vida.
Comencé a dar clases hace más de 15 años, a público en general, deportistas y bailarines profesionales, en ámbitos oficiales, universitarios y de manera personalizada.
*Mi propuesta es entrenar en serio, transitar un proceso de cambio sobre fundamentos sólidos, sostenible en el tiempo y ¡disfrutando el camino!* ️
*Mi mayor felicidad es poder utilizar mi experiencia en función de que desarrolles tu máximo potencial*
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
*ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO*
-Planificación y selección de técnicas de acuerdo a objetivos-
*Entrenamiento físico*: fuerza, hipertrofia, resistencia, alineación, flexibilidad, coordinación, conciencia corporal y más.
*Asesoramiento nutricional*: nutrición natural y fisiológica, depuraciones orgánicas, recomposición corporal, aumento o pérdida de peso.
*Couching en bienestar y calidad de vida*: incorporación de hábitos saludables, técnicas de reprogramación, gestión emocional.
*Clases de yôga y meditación*: Integración de nuestros diferentes planos de existencia. Expansión y vivencia de nuestro potencial.
-Clases en tu casa o espacio de trabajo, en el parque, en tu gimnasio, online-
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
Mi experiencia con Luz fue muy buena. Siendo una señora mayor, me sentí muy segura y cómoda. Además, Luz me desafió más allá de lo que yo creí posible en mi, demostrándome que se puede seguir entrenando y trabajando con el cuerpo a cualquier edad. Gracias! Graciela Frechel
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Precios
Tarifa /hr.
- S/88
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/439
- 10h: S/878
En línea
- S/73/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Luz, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
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