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Valentina
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Estudiante de Danza. Atleta de disciplina aérea. Certificada en amplitud del movimiento. Instructorado de preparación física en curso.
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Acerca de Valentina
Soy atleta de pole sport. Amo el deporte y si hay algo que marcó un antes y un después en mi rendimiento deportivo es entrenar ADM. Hace años hice la certificación y entreno diariamente desde este enfoque. Un cuerpo que sea capaz de acceder a su rango de movimiento posible por sí solo, sin fuerzas externas, es increíble. ¡Quiero ayudar a alcanzar el potencial en cada persona! Incluso si no sos atleta, los beneficios de entrenar de esta forma son increíbles. ¡Consultame si querés saber más!
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Acerca de la clase
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La amplitud del movimiento no solo trabaja la flexibilidad, sino también la fuerza, el equilibrio y la estabilidad. Podemos trabajar por grupo muscular, adaptarla a un objetivo específico o hacer clases integrales. Son totalmente personalizadas. La duración es de 1 hora aproximadamente.
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