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Cristian
- Tarifa /hr. S/54
- Tiempo de respuesta 24h
-
Alumnos13
Número de alumnos a los que Cristian ha dado clase desde que se unió a Superprof
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S/54/h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Refuerzo muscular
- Cross training
"Tu Plan Personalizado: Quema Grasa con Entrenamiento Exclusivo, Guía Nutricional y Mentoría, Incluso para Lesiones de Espalda"
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Refuerzo muscular
- Cross training
Lugar de las clases
Recomendado
Cristian un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Cristian
Tu Aliado en la Transformación Física y Mental: Entrenamiento Personalizado y Mentoría en Hábitos Saludables Soy profesional en Ciencias del Deporte y actualmente curso una Especialización en Actividad Física, Deporte y Salud. Con más de 4 años de experiencia, me dedico a diseñar planes de entrenamiento personalizados para personas de todas las edades, desde aquellos que gozan de buena salud hasta quienes enfrentan distintas patologías. Mi enfoque está en el desarrollo, mejora y mantenimiento de las capacidades físicas, así como en la consecución de objetivos de composición corporal. Mi pasión por el fitness, la actividad física y los hábitos de vida saludable me impulsa a ofrecerte algo más que un simple plan de entrenamiento. Te ofrezco mentorías integrales, donde te ayudo a transformar no solo tu cuerpo, sino también tu mente. A través de cambios de hábitos alimenticios y de conducta, trabajaremos juntos para que alcances un equilibrio físico y mental que impacte en tu calidad de vida.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¡Transforma tu Cuerpo y Cuida tu Espalda con un Entrenamiento Personalizado! Diseño planes de entrenamiento adaptados a tus necesidades y tu condición física, enfocados en la pérdida de grasa y en mejorar tu postura. También dirigidos a quienes sufren de lesiones de espalda como hernias discales, torceduras, distensiones, esguinces o dolores comunes. No solo trabajamos en aliviar tus molestias, sino también en optimizar tu composición corporal y bienestar general. Te ofrezco dos programas exclusivos, perfectos para quienes buscan resultados efectivos de manera híbrida (online-presencial) o totalmente online: 1. Programa de Pérdida de Grasa Personalizado: Ideal para quienes desean transformar su cuerpo de manera segura y eficiente. 2. Programa de Entrenamiento para Lesiones de Espalda: Diseñado para aquellos que, además de perder grasa, necesitan trabajar en el fortalecimiento y rehabilitación de su espalda. Ambos programas están estructurados de manera progresiva, basados en los principios más avanzados de entrenamiento respaldados por la ciencia. ¡Todo para garantizar que logres tus objetivos de manera segura y efectiva! ¡Es tu momento! Mejora tu cuerpo, alivia tus dolores y redefine tu estilo de vida. Visítame y da el primer paso hacia tu mejor versión.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Me enseñó mucho, estuvo presto a mis inquietudes y incluso tuvimos mentorias extra clases para temas de hábitos y de salud general que me ayudaron mucho, un gran profesional.
Excelente profesional, sus clases online como su metodología de trabajo hace que uno se sienta muy cómodo.
Cristian
Es una persona y entrenador dedicado cumplido y organizado con la planificación de clases adecuadas en base a cada objetivo requerido teniendo en cuenta también alguna dificultad y realiza las adaptaciones pertinentes, conocimiento adecuado para su desempeño en cada clase impartida, acompañamiento continuo en proceso de entrenamiento aplicando cambios respectivos para la mejora continuaQuiero empezar con que antes había intentado tener un entrenador y la verdad me fue mal porque nunca estaba atento a lo que necesitaba.
Pero con Cristian super bien, me encanta, siempre está pendiente de que se haga la técnica correcta, con peso adecuado y pues ir aumentando la dificultad dependiendo de cómo uno se va desarrollando con el ejercicio, está súper atento a las cosas que pasan y pueden afectar el entrenamiento o los resultados, no solo la alimentación sino también los factores médicos (enfermedades, periodo, malestares como gripa, etc) de pronto cansancio físico o mucho estrés y pues adapta los entrenamientos a las necesidades que uno tenga. Osea 10/10. Muy agradecida con su trabajo y muy recomendado.
Es una persona comprometida, escuchada y aplica, soy una persona muy sedentaria, me ha ayudado con eso, realizando trabajos de potencia de manera escalonada, me explico que lo ideal es ir aumentando la carga física para ir mejorando y aumentar la resistencia, es comprometido con su trabajo y es cumplido, lo recomiendo completamente.
El profe Cris ha sido la mejor compañía como entrenador personal, por su empatía y enseñanza he logrado superar varios retos que creía imposibles de cumplir, es muy positivo y rápidamente entras en confianza para rendir en los entrenamientos.
Cristian es una persona dedicada competente y comprometida con su trabajo un motivador, que me ayudo a cogerle habito al ejercicio y la actividad física, acompañadas de una rutina en la cual fui avanzando poco a poco hasta obtener resultados. Gracias!
Excelente entrenador, muy organizado en sus planeaciones, es muy atento a la hora de la realización de los ejercicios
Es muy buen profesor, me ayudo mucho muy profesional, lo recomiendo
Profe Cristian le doy gracias por todo su apoyo y la manera en la que dicta sus entrenamientos personalizados, la verdad es un apoyo esencial para adquirir voluntad propia y responsabilidad para nuestro bien.
Considero que es una persona muy empática, amigable, con buen sentido del humor, que se preocupa por el bienestar de sus alumnos, dispone tiempo de calidad para explicar los ejercicios y con ello verifica que se estén ejecutando de una manera adecuada.
Cristian es muy profesional, animado y tiene conocimiento. Me ha ayudado a tener disciplina al cuidar mi cuerpo.
Excelente entrenador se acomoda fácilmente a la necesidad que estoy necesitando teniendo un proceso continuo y efectivo en sus entrenamientos, excelente carisma y muy bueno el proceso.
Cristian es un profesor muy metódico, explica muy bien la teoría, y en los temas prácticos es muy eficiente, es alguien muy colaborador y atento a sus clientes, me ha ido muy bien en el proceso que llevo con el, me he sentido muy a gusto, es muy comprensivo y profesional en su materia, se enfoca en las necesidades y fortalezas que tiene uno como usuario, de verdad estoy muy agradecido y feliz con mi profe.
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Precios
Tarifa /hr.
- S/54
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/268
- 10h: S/535
En línea
- S/40/h
desplazamientos
- + S/5000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Cristian, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
una sesión 60 mil promoción de 12 sesiones por 650 mil semipresencial Varía según el desplazamiento
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