Te acompaño en la técnica de la meditación psicocorporal. Un camino holístico y maravilloso hacia tus dimensiones físicas, emocionales, psicológicas y espirituales.

Recomiendo totalmente a Néstor para todos aquellos que quieran emprender el camino del autoconocimiento y la sanación. Él es una persona cálida, empática, respetuosa y profesional. Su didáctica es muy clara, sencilla y efectiva.

Néstor tiene una manera muy cálida de explicarme las cosas y me ha enseñado a confiar en todo aquello que siento que, entrarle poco a poco, y ser siempre curiosa, como una exploradora. Jamás pensé que a través de mi propio cuerpo pudiera alcanzar ese nivel de conciencia. Me siento muy segura en cada sesión y Néstor siempre es muy respetuoso con lo que vamos encontrando en cada ejercicio. Recomiendo ampliamente su metodología de trabajo y su manera tan cálida de acompañar.

Conocí a Néstor en el ramo de la psicoterapia y con el tiempo, he tenido la oportunidad de conocer también su trabajo en la meditación.

Lo que más valoro de su manera de enseñar es que no se queda solamente en la teoría. A través de sus conocimientos en psicoterapia y meditación me ha ayudado a aprender a escuchar mi cuerpo, reconocer lo que está sucediendo en él y estar más presente conmigo misma.

Gracias a la meditación he podido hacer pausas, observar mis pensamientos y emociones sin reaccionar inmediatamente ante ellos y desarrollar una mayor conciencia de mis sensaciones corporales. Para mí ha sido especialmente valioso aprender que el cuerpo también tiene mucho que decirnos cuando nos damos el tiempo de escucharlo.

Una de las experiencias que más valoro ha sido precisamente descubrir que meditar no significa dejar la mente en blanco, sino aprender a observar lo que sucede dentro de nosotros —pensamientos, emociones y sensaciones corporales— sin tener que luchar inmediatamente contra ello.

Lo recomiendo con mucho gusto a quienes quieran acercarse a la meditación y aprender a relacionarse de una manera más consciente con su mente, sus emociones y su cuerpo.

Cada sesión aprendo algo nuevo. Tenía meses con dificultades para dormir y gracias a Néstor estoy mucho mejor. Es muy amable y cálido y siempre dispuesto a escucharme y apoyarme. Me encantan nuestras sesiones y todo lo que voy aprendiendo en cada una. Gracias por tu acompañamiento!!

Fui alumna de Néstor en un curso de meditación que dio y desde hace más de un año voy con él cada vez que necesito. Me encanta la manera en que explica las cosas y siempre me hace sentir muy segura. Les recomiendo mucho a Néstor como alguien que les guiará a conocerse a ustedes mismos de maneras increíbles!

Conocí a Néstor en terapia y desde entonces me ha ayudado mucho a manejar la ansiedad con los ejercicios de meditación que me ha enseñado. Les recomiendo muchísimo Néstor si desean aprender una forma de meditar desde su propio cuerpo
Gracias Néstor!!