1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Alba han sido validados
Alba
- Tarifa por hora S/78
- Tiempo de respuesta 1h
S/78/h
Contactar
1ra clase gratis
- Ponerse en forma
Aprende a comer sin dietas extremas | Menús personalizados y pérdida de peso consciente
- Ponerse en forma
Lugar de las clases
Acerca de Alba
Soy una mujer apasionada por la alimentación consciente y el bienestar real.
Durante años he visto (y vivido) cómo las dietas restrictivas, la culpa y la autoexigencia rompen nuestra relación con la comida y con nuestro propio cuerpo.
Por eso hoy acompaño a personas —especialmente mujeres— que quieren aprender a comer sin castigarse, perder peso de forma respetuosa y recuperar la calma con la comida.
Mi enfoque no se basa en prohibiciones ni en dietas extremas, sino en educación alimentaria, menús personalizados y acompañamiento humano, adaptados a cada persona, su contexto familiar y emocional.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Durante años nos han hecho creer que para bajar de peso hay que sufrir.
Yo trabajo justo desde el lado contrario:
aprender a comer, cuidarte y respetar tu cuerpo.
Menús personalizados
Enfoque en salud y desinflamación
Ideal para mujeres, mamás y lipedema
Si quieres empezar sin dietas extremas.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- S/78
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/273
- 10h: S/468
clase gratis
Esta primera clase gratis con Alba, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- S/78 la hora
Precisiones
Plan Mensual: 50€
Incluye:
-Menús semanales personalizados
-Enfoque en salud y desinflamación
-Acompañamiento cercano y humano.
WhatsApp (información oculta)
Profesores de Ponerse en forma similares
Oscar y Varvara
Miraflores & En línea
- S/100/h
Robin
Distrito de Lima
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
San Borja & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Andreafitgym
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Rachelle
Lima & En línea
- S/70/h
RICHARD
Miraflores & En línea
- S/45/h
ITALO
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Josue
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Jonatan
Lima & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Lorenzo
La Molina & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Surquillo & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Edson Martin
Cusco & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Luis Felipe
San Isidro & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Samir
Lima & En línea
- S/65/h
- 1ra clase gratis
PEDRO
San Miguel
- S/60/h
- 1ra clase gratis
ESTEBAN
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Nilton Raul
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Ines
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Gonzalo
Miraflores & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de ponerse en forma
