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Belén
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Aprende Danza del Vientre desde cero. Conoce sus múltiples beneficios y déjate hechizar.
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Lugar de las clases
Acerca de Belén
Mi formación como bailarina oriental comienza en 2015. Desde entonces, cautivada por la magia de esta danza, he asistido a clases regulares de distintos niveles sin interrupción, completando en 2019 estudios de formación profesional en Danza Oriental.
Esta pasión por el baile me impulsa a desplazarme en búsqueda de formación con artistas y maestros internacionales, representantes tanto del estilo ucraniano, como egipcio, a nivel mundial.
Dentro de mi plan de formación, he incluido como pieza clave la música, asistiendo a talleres especializados en composición árabe, ritmología, improvisación y danza con música en vivo, incluyendo el uso de crótalos en el aprendizaje.
Además, con el fin de enriquecer mi baile, he introducido elementos de fantasía tales como velos, abanicos de seda, alas de Isis, así como elementos tradicionales como el bastón.
En 2020 decidida a dar un salto más en mi formación como bailarina, comienza mi participación en competencia, obteniendo la 1ª posición en categoría solo avanzado en Keda Aho 2020 y la 4ª posición en categoría solo avanzado en Bellyquality 2020.
En la actualidad, formo parte de la compañía de danza oriental “Ballet Casino Badía” dirigida por Shelzza.
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Acerca de la clase
- Básico
niveles :
Básico
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¡Aprende danza del vientre! Un baile que combina sensualidad y fuerza, a través de sus movimientos ondulantes, golpes y vibraciones.
Ven a probar una clase y conoce sus múltiples beneficios. Comenzamos desde cero, trabajando en un ambiente relajado y divertido, no es necesario ningún conocimiento previo.
OBJETIVOS
- Aprender los pasos básicos de la danza oriental, trabajando tanto movimientos lunares (ondulaciones), como movimientos solares (vibraciones y golpes)
- Adquirir una correcta colación corporal que nos permita trabajar sin lesiones, además de adquirir mejor presencia escénica y ayudar a corregir vicios posturales que derivan en problemas de espalda y/o articulaciones en nuestro día a día.
- Realizar secuencias coreográficas que nos sitúen en un espacio escénico, nos ayuden a enlaza e interiorizar los pasos aprendidos, y nos den herramientas para crear nuestras propias coreografías.
- Ser capaces de liberar nuestras emociones a través de trabajos de improvisación y expresión corporal.
- Identificar los principales estilos y vertientes de la danza oriental, así como, los ritmos más usados en la música árabe.
- Lo más importante ¡relajarse y disfrutar en conexión con nuestro cuerpo!
METODOLOGÍA
La clase estará dividida en diferentes bloques:
1. Arrancamos: calentamiento progresivo con el fin de relajar nuestros músculos y articulaciones, elevar nuestra temperatura corporal y evitar lesiones.
2. Aprendemos: técnica corporal, introducción de pasos básicos, ritmos y estilos.
3. Aplicamos: secuencias coreográficas e improvisación con música.
4. Cerramos: estiramientos y relajación para cerrar la clase con buenas sensaciones.
5. Profundizamos: fuera de clase podremos complementar con material teórico para ampliar nuestros conocimientos sobre esta bella danza (videos, libros, enlaces…)
La metodología aplicada no será rígida. Trabajaremos con un modelo flexible que permita una correcta adaptación a las personas implicadas, teniendo en cuenta su estado físico, anímico y preferencias.
¡A bailar se aprende bailando! Bailaremos desde el primer día
BENEFICIOS
Dicen que la danza oriental tiene múltiples beneficios tanto físicos como emocionales. Mi propia experiencia me reafirma en esta idea. No obstante, cada persona vivimos la danza de una manera diferente, es por eso que no te voy a enumerar sus beneficios, si no que te animo a que los descubras por ti misma.
¿Es tu primera clase de danza oriental? RECOMENDACIONES sobre vestuario:
· Usa ropa cómoda que se ajuste a tu cuerpo, así podré ver bien tus movimientos
· En los niveles iniciales, la cadera será la protagonista en nuestro baile, por lo que es recomendable el uso de un pañuelo para tus caderas (no hace falta que sea de moneditas, vale cualquier pañuelo, fular…), así les darás mayor fuerza visualizando mejor su trayectoria.
· En danza oriental, no necesitamos calzado. Si no te gusta estar descalza, puedes usar calcetines, “arañas” o zapatillas de baile clásico. Mi recomendación prueba descalza y conecta con la tierra.
· Por último, no es necesario que enseñes el ombligo, siéntete libre de mostrarlo cuando y con quien tú quieras.
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Precios
Tarifa por hora
- S/59
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/295
- 10h: S/590
En línea
- S/39 la hora
Precisiones
Las clases grupales vía webcam serán de 1 hora 45 minutos
Clases individuales a convenir
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