1ra clase gratis
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Gabriel
- Tarifa /hr. S/.20.00
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Body combat
- Body attack
Atleta profesional con experiencia en combate enseña defensa personal, resistencia física, control corporal y disciplina mental, ayudándote también a transformar tu físico, reducir grasa y alcanzar tu
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Lugar de las clases
- En línea
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en San Juan de Lurigancho
Acerca de Gabriel
Como deportista de alto rendimiento y especialista en entrenamiento físico y combate, mi objetivo no es solo ayudarte a mejorar tu condición física, sino también desarrollar una mentalidad fuerte, disciplinada y segura. A través de entrenamientos dinámicos, resistencia física, defensa personal y preparación corporal integral, busco transmitir confianza, autocontrol, coordinación y disciplina para aplicarlas tanto dentro como fuera del entrenamiento.
Mis clases están enfocadas en fortalecer el cuerpo, aumentar la resistencia, mejorar el rendimiento físico y ayudarte a alcanzar una versión más fuerte, atlética y segura de ti mismo. Cada entrenamiento se adapta al nivel y objetivo de la persona, creando un ambiente motivador, exigente y enfocado en resultados reales.
Más que entrenar físicamente, enseño constancia, respeto y superación personal, porque considero que el verdadero progreso nace de la disciplina y la mentalidad. Mi compromiso es ayudarte a superar tus límites, ganar confianza y construir hábitos que impulsen tu crecimiento físico y personal.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
• Técnicas y metodología de enseñanza:
Trabajo con una metodología práctica, dinámica y progresiva, combinando acondicionamiento físico, ejercicios funcionales y técnicas de combate como karate, boxeo, lucha olímpica y defensa personal. Me enfoco en desarrollar fuerza, resistencia, coordinación y disciplina, mientras ayudo a mejorar la composición física, quemar calorías y lograr un cuerpo más atlético y saludable.
• Ejemplo del programa de una clase:
Las clases comienzan con calentamiento y activación física, seguido de circuitos de fuerza, velocidad y resistencia. Luego se practican técnicas de combate, defensa personal y control corporal. Finalmente, se realizan ejercicios de reacción, estiramiento y recuperación física para mejorar el rendimiento y la condición física general.
• Mis particularidades como profesor:
Como atleta de alto rendimiento, transmito disciplina, constancia y motivación en cada entrenamiento. Me caracterizo por enseñar de manera cercana, exigente y motivadora, ayudando a que cada alumno fortalezca su cuerpo, mejore su confianza y alcance una mejor versión física y mental.
• ¿A quién van dirigidas mis clases?:
Mis clases están dirigidas a principiantes, intermedios y personas que desean mejorar su estado físico, tonificar su cuerpo, aumentar resistencia o aprender defensa personal y combate. También son ideales para quienes buscan disciplina, energía, seguridad y un estilo de vida más activo y saludable.
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Precios
Tarifa /hr.
- S/.20.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.100.00
- 10h: S/.200.00
En línea
- S/.15 la hora
clase gratis
Esta primera clase gratis con Gabriel, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
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