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ALEX
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
- Gimnasia post parto
Te ayudo a construir disciplina, mejorar tu físico y crear hábitos que puedas sostener, con un acompañamiento personalizado.
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Lugar de las clases
Acerca de ALEX
Soy una persona apasionada por el entrenamiento, la disciplina y el desarrollo personal. A través de mi propio proceso he aprendido que transformar el cuerpo también implica transformar nuestros hábitos, nuestra mentalidad y la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos.
Mi objetivo como coach es acompañarte de manera personalizada para que puedas mejorar tu condición física, construir disciplina y desarrollar hábitos que puedas mantener a largo plazo.
No busco darte una rutina más, sino ayudarte a crear un proceso adaptado a tu realidad, tus objetivos y tu nivel actual.
Creo firmemente que no necesitas hacerlo perfecto; necesitas empezar, ser constante y aprender a disfrutar el proceso.
Si estás buscando mejorar tu físico, sentirte mejor contigo mismo y convertir el entrenamiento en un estilo de vida, estaré encantado de acompañarte en este camino.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Coaching personalizado: transforma tu cuerpo y tus hábitos.
Este programa está diseñado para personas que quieran mejorar su condición física, verse y sentirse mejor y, sobre todo, aprender a ser constantes.
Trabajaremos de manera personalizada según tu nivel, tus objetivos y tu estilo de vida.
¿Qué encontrarás en el programa?
-Plan de entrenamiento adaptado a tus objetivos
-Acompañamiento y seguimiento durante el proceso
-Orientación para construir mejores hábitos
-Trabajo progresivo para mejorar fuerza, resistencia y condición física
-Ajustes según tu evolución y necesidades
-Motivación y herramientas para desarrollar disciplina y constancia
Mi enfoque no es que dependas de una rutina para siempre, sino que aprendas a entrenar, cuidar tu cuerpo y construir un estilo de vida que puedas mantener
Tú pones el compromiso, yo te acompaño en el proceso.
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Precios
Tarifa por hora
- S/48
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/240
- 10h: S/480
clase gratis
Esta primera clase gratis con ALEX, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- S/32 la hora
Precisiones
Primera sesión de valoración y orientación incluida.
Conoceremos tus objetivos, tu nivel actual y tus necesidades para establecer un plan de trabajo personalizado. Las sesiones posteriores estarán enfocadas en progresar de manera segura y constante.
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