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Silvana Michelle
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Bailarina de danza contemporánea Instructora certificada de Ashtanga-Vinyasa Yoga y Pilates mat con experiencia Idiomas español e inglés
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Lugar de las clases
Acerca de Silvana Michelle
Soy bailarina e intérprete, estudiante de psicología en línea e instructora en continua capacitación. Me apasiona compartir lo que he aprendido con mucho trabajo y estudio. Me llena observar los cambios físicos de mis alumnos, verlos crecer y avanzar. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu postura, alineación y relación cuerpo-mente, por medio de la respiración y movimiento consciente.
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Acerca de la clase
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Busco ofrecer mis clases de forma multinivel y online para que puedas practicar donde sea; pilates mat 🧰, yoga, meditación y journaling. Practicar tiene beneficios posturales, relajantes, bienestar físico general, flexibilidad y movilidad articular. También en la clase de yoga suave buscamos relajarnos, estirar la musculatura y calmar nuestro sistema nervioso. Clases para cualquier tipo de cuerpo. Anímate.
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