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Valentina
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Lugar de las clases
Acerca de Valentina
Mi relación con la corporalidad y el movimiento surge desde muy pequeña con la danza, hasta el año 2014 que decido tomar un nuevo rumbo y dejar incluso mi pais natal para conocer otras experiencias, mi nuevo destino, Alemania.
En Alemania aprendí la lengua, me sumergí en su cultura y estudie trabajo social, lo que me entregó las herramientas para entender y actuar principalmente desde mi amor al servicio y activismo en favor de los individuos y la sociedad.
El amor por el servicio y el reconocimiento de la importancia del autoconocimiento para la vida, me hizo decidirme por la formación como Instructora de Yoga, y así poder transmitir esto y compartirlo con otras personas
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Desde la practica de una clase de Hatha Vinyasa Yoga, mis clases se enfocan en la conexión de la respiración con el movimiento. Creo que el autoconocimiento a través de la corporalidad, nos lleva a una conexión emocional y asi a una vida mas plena con nuestras decisiones e interacciones en el dia a dia.
Las clases tienen guia a traves del movimiento (asanas) como tambien guias en diferentes tipos de meditaciones, asi como respiraciones (pranayamas) que a mi también me han ayudado trabajar mi ansiedad y estres.
Quiero acompañarte en el mat para que asi tambien tu vida fuera del mat se vea influenciada positivamente
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