Stefania - Entrenador personal - Berlin
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Stefania

  • Tarifa /hr. S/.97.00
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Stefania - Entrenador personal - Berlin

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Bailarina titulada y certificada, ofrece cursos de ejercicio personal y fitness para mejorar el rendimiento físico y el bienestar mental y físico.

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Lugar de las clases

Acerca de Stefania

Trabajo como bailarina, coreógrafa y profesora de danza en Berlín, donde vivo desde 2013. Trabajo con varios artistas de la escena berlinesa y además de mis propios proyectos como artista escénica en la dirección de composición instantánea, trabajo mucho como profesora de danza para adultos y niños. Llevo enseñando danza desde 2008, justo después. mi licenciatura en danza y educación. Para mí, enseñar significa aprender qué significa para mí el movimiento en la danza. Intento enseñar con diversión y alegría. Mi práctica persigue la integración de las habilidades físicas y técnicas de la danza contemporánea con los principios de la composición instantánea, basados en la alegría del movimiento y la danza.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

La obra integra elementos anatómicos con el proceso de moverse y bailar, para el placer del cuerpo, que es visto como nuestro hábito y medio de adaptación. Una investigación del movimiento anclada en la danza contemporánea, basada en las percepciones y la conciencia corporal, especialmente para el placer de experimentar movimientos en el espacio, poniendo a prueba tu propio potencial y expresión individual. La clase crea una mezcla dinámica de escucha, ejercicios energéticos y pasos rítmicos relacionados con la coordinación. Alineamos el cuerpo y nos sumergimos profundamente en su fisicalidad introduciendo una tarea somática o técnica específica. Poco a poco vamos abriendo diferentes herramientas y explorando diferentes variaciones de los principios de la danza contemporánea: peso, espacio, tiempo, dinámica. Jugamos con cambios de velocidad y energía, relaciones espaciales y proyecciones, a través de diferentes longitudes de secuencias e improvisaciones guiadas. El objetivo es lograr un estado dinámico que guíe el cuerpo y la mente hacia una danza fluida. La presencia personal se incluye y se libera, se expresa con su propio lenguaje específico.

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Precios

Tarifa /hr.

  • S/.97.00

Tarifas de los paquetes

  • 5h: S/.485.00
  • 10h: S/.970.00

En línea

  • S/.81 la hora

desplazamientos

  • + S/.5.00

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