1ra clase gratis
Lorraine
- Tarifa por hora S/135
- Tiempo de respuesta 1h
S/135/h
Contactar
1ra clase gratis
- Meditación
- Masaje
- Respiración
- Musicoterapia
- Ayurveda
Breathwork, Sound Healing and Thai-inspired massages in Tenerife | Slow Down, Breathe & Reset
- Meditación
- Masaje
- Respiración
- Musicoterapia
- Ayurveda
Lugar de las clases
Acerca de Lorraine
Hola, soy Lorraine
El yoga ha sido parte de mi vida durante más de 10 años, y lo que comenzó como una práctica personal gradualmente se convirtió en un estilo de vida y, eventualmente, en mi profesión.
Soy una profesora de yoga certificada de 500 horas, entrenada en Vinyasa y yoga Hatha tradicional en Costa Rica e India. A lo largo de los años, he continuado explorando pranayama, meditación, terapia de yoga, Ayurveda, movilidad, sanación con sonido y trabajo corporal inspirado en el masaje tailandés.
Mi enfoque es holístico pero práctico: creo que el yoga no se trata de tocar tus dedos de los pies o hacer la postura más avanzada. Se trata de aprender a escuchar tu cuerpo, moverte con más libertad, respirar más conscientemente y crear un poco más de espacio, tanto física como mentalmente.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
¿Cuándo fue la última vez que realmente te detuviste?
Soy Lorraine, una profesora de yoga certificada y practicante de bienestar especializada en técnicas de respiración, meditación, sanación con sonido y prácticas de relajación.
Ofrezco sesiones privadas y semiprivadas para personas que desean desacelerar, calmar la mente y reconectar con su cuerpo a través de la respiración consciente y el sonido.
No necesitas experiencia previa.
Esto no se trata de realizar o lograr algo. Se trata de crear un espacio donde puedas pausar, respirar y permitir que tu sistema nervioso se calme.
Lo que una sesión puede incluir
️ Técnicas de respiración y pranayama
Sanación con sonido con instrumentos terapéuticos
Meditación guiada
Prácticas de conexión a tierra y relajación
Conciencia corporal
Estiramientos asistidos suaves inspirados en el masaje tailandés cuando sea apropiado
Cada sesión se adapta a cómo te sientes ese día.
Esto puede ser para ti si...
• te sientes mentalmente sobrecargado o constantemente “encendido”
• tienes dificultad para desacelerar
• quieres explorar la respiración consciente
• tienes curiosidad por la meditación pero no sabes por dónde empezar
• te sientes desconectado de tu cuerpo
• quieres un momento de profunda relajación durante tu estancia en Tenerife
• simplemente quieres experimentar algo diferente a una clase de yoga tradicional
ver más
Precios
Tarifa por hora
- S/135
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/580
- 10h: S/1161
desplazamientos
- + S/10
clase gratis
Esta primera clase gratis con Lorraine, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- S/135 la hora
Profesores de Meditación similares
Carla
Lima & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Angelica
Oxapampa & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Mónica
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Claudia
La Victoria & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Clarita
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Juan Pablo
Santiago de Surco & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Diana
Miraflores & En línea
- S/77/h
- 1ra clase gratis
Ingrid
Lima & En línea
- S/65/h
- 1ra clase gratis
Rubén
Chachapoyas & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Rurik
Pueblo Libre & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Patty
Santiago de Surco & En línea
- S/100/h
- 1ra clase gratis
ALICIA JOHANNE
Paucarpata & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Janeth
Santiago de Surco & En línea
- S/88/h
- 1ra clase gratis
Marcela
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Federico
Santiago de Surco & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Subproyectos
Arequipa & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Beatriz
Huancayo & En línea
- S/90/h
- 1ra clase gratis
Runa
Ayacucho & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Gargo
Lima & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Margareth del Pilar
Villa EL Salvador & En línea
- S/111/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de meditación
