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¿Cansad@ de que 'no te da la vida'? Coach especializada en autoliderazgo, gestión del estrés, productividad sana y habilidades poderosas relacionadas.
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Acerca de Dorit
Apasionada del aprendizaje, desarrollo personal y desarrollo profesional. Me encanta acompañar a las personas a desplegar su potencial y liberarse de bloqueos y frenos. Coach personal y ejecutiva, certificada en CoachingxValores, El Mapa del Estrés, Programación Neurolingüística y Life Coaching, ADE. Ofreciendo recursos sobre autoliderazgo, autocuidado, gestión del estrés, Mindfulness, productividad, gestión del tiempo y buenos hábitos desde 2016 a través de The Corner of Excellence. Formadora y mentora desde entonces. Coach desde 2023. Más de 20 años de experiencia como Executive Assistant en entornos desafiantes en sectores diversos.
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Acerca de la clase
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Exploramos juntos cuáles son tus inquietudes y qué quieres conseguir. Te acompaño a alcanzarlo destapando los recursos que necesitas y liberándote de posibles bloqueos, creencias limitantes o autosabotajes. En función de tus necesidades, p.ej.: Diagnóstico y gestión del estrés crónico y burnout con la herramienta científica El Mapa del Estrés. Técnicas de relajación y Mindfulness. Trabajo de valores con herramienta científica El Valor de los Valores. Definir prioridades y alinear tu vida de acuerdo a ellas. Técnicas de productividad, gestión de la energía y gestión del tiempo. Desarrollo de autoconfianza y habilidades poderosas (p.ej. asertividad, resiliencia) Desarrollo de hábitos saludables.
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