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Mario
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Certificado por aerobic center. Córdoba, Argentina. Personal trainer e instructor de Musculación y stretching
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Acerca de Mario
¡Hola! Soy Tato y me encantaría ser tu entrenador para poder ayudarte a mejorar tu salud y enseñarte lo importante que es mantener nuestro cuerpo fuerte, flexible y en constante movimiento. Me gustaría poder compartir mis conocimientos con vos. Vamos a hacer una rutina adaptada a vos que sea entretenida y a la vez exigente, ya que la idea es siempre progresar en lo que hacemos en los entrenamientos. ¡Espero que mi propuesta pueda llegar a vos! Te garantizo que la vamos a romper juntos.
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Acerca de la clase
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Español
Mis entrenamientos se basan en enseñar y hacer tomar conciencia de lo importante que es generar masa muscular y, a su vez, tener un cuerpo flexible. El rango etario de mis clientes va desde 21 años a 70, teniendo amplia mayoría personas de entre 55 y 71 años. Tengo muy buena química con todos mis alumnos y amo trabajar con la gente mayor. Me enfoco y cuido mucho cada detalle de las técnicas de ejercicios, trabajando con rutinas mensuales para cada persona y teniendo planes adaptados para cada uno de ellos en los cuales implemento ejercicios con pesos ligeros pero exigentes y haciendo mucho hincapié en las fuerzas concéntricas, excéntricas e isométricas. De esta forma evito cualquier tipo de lesión de alguna mala fuerza. Ayudo mucho a la gente mayor a recuperar una postura corporal correcta y a enseñarles la importancia de la movilidad y flexibilidad de nuestro cuerpo.
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Recomendaciones
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1
Mario es una persona comprensiva , comprometida con su trabajo. Nos motiva y alienta a seguir entrenando . Gracias por confiar en sus alumnas
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