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Jorge
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramiento
CLASES DE CHIKUNG (trabajo o manejo de energía) mediante ejercicios de respiración y estiramiento para manejar mejor el estrés y ansiedad del día a día
- Entrenamiento personal
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Lugar de las clases
Acerca de Jorge
Practicante y estudioso de Kungfu tradicional CLF por 10 años, grado Sihing, entrenamiento de kungfu duro o externo a nivel competitivo, acondicionamiento físico y técnicas de combate; estudio, entrenamiento y aprendizaje de kungfu interno o suave, trabajo y manejo de energía interna (ChiKung)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ejercicios y técnicas de Kungfu interno o suave, trabajo de energía interna (Chikung), técnicas de respiración y estiramiento que mejoran la calidad de vida al equilibrar y desbloquear los meridianos por medio de la energía, buscando el equilibrio entre el exterior y el interior mediante técnicas de respiración, visualización, estiramiento y sonidos curativos, que buscan mejorar la calidad de vida y la salud, combatiendo el estrés diario y la ansiedad; de igual manera se cuenta con técnicas de defensa personal y combate o acondicionamiento físico si así lo requiere
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