Clases de danza para todas las edades. Artista profesional, licenciada en danza. Experiencia docente con niños, jóvenes y adultos que busquen alternativas para el cuerpo.

Saber más acerca de Sofía

• ¿A qué edad empezaste a hacer esta disciplina?

  Comencé a bailar y practicar distintos entrenamientos corporales como artes marciales, box, yoga, artes marciales, danza contemporánea, salsa, teatro... Desde los 8 años, siempre fui muy activa y el movimiento fue mi espacio para canalizar toda la energía que tenía, hasta el momento es el escape que encuentro más sólido para reencontrarme conmigo misma. Estudié una licenciatura en danza contemporánea y desde entonces me dedico a compartir mis conocimientos corporales, siempre a favor de la salud y de la reconexión con uno mismo.

• Cuáles son tus representantes favoritos de esta disciplina.

  Pina Bausch, Mary Wigman, Dimitris Papaioannou, Yoann Borgeus,David Belle, Bruce Lee, el circo del sol.

• Dinos qué es lo que aporta esta materia en tu vida.

  Mi vida se trata de esto, lo aporta todo y soy consciente de la mejora que puede traer no solo a la salud física sino a la salud integral que va desde lo intelectual hasta lo espiritual.

• Qué hecho histórico de tu disciplina te ha marcado.

  Sin duda la pandemia trajo cambios radicales en mi trabajo y la disciplina que practico, cambió muchos paradigmas en la forma en la que concibo el movimiento y me invitó a difundir con mayor ahínco y conciencia mi trabajo, ya que estoy segura de que todas las personas tenemos derecho a conocer de lo que somos capaces físicamente y entender el cuerpo desde todas sus aristas.

• Cuéntanos de tus logros más grandes.

  Desde que comencé mi carrera profesional, he viajado por diversas partes del mundo compartiendo mi trabajo corporal y escénico, he trabajado con niños y niñas en situaciones de vulnerabilidad y he notado cambios radicales sobre la percepción que tienen de sí mismos una vez que acceden al movimiento.

• Si pudieras conocer a alguien famoso en tu disciplina, ¿a quién elegirías?

  Creo que entre todos, elegiría a Bruce Lee, aunque ya no vive. Mi disciplina no son precisamente las artes marciales, pero se que su filosofía engloba gran parte de lo que deberíamos de considerar una práctica corporal integral y completa.

• Cómo hacer para que un alumno progrese rápidamente en tu disciplina.

  Invitarlo siempre al juego, a la probabilidad de conocer las capacidades de su cuerpo a partir de diversas prácticas que lo acerquen a sus objetivos.

• ¿Qué es lo que te hace un superprofesor?

  Mi capacidad de hacer que el alumno confíe no en mí, sino en sí mismo. Brindar herramientas que con mi compañía o sin ella, pueda practicar siempre.