1ra clase gratis
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Irene
- Tarifa /hr. S/.90.00
- Tiempo de respuesta 5h
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Número de alumnos a los que Irene ha dado clase desde que se unió a Superprof
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1ra clase gratis
- Yoga
ॐ Clases de Hatha, Vinyasa y Yoga para niñxs. Te acompaño en un camino de cuidado y autoconocimiento. Te brindo un espacio seguro y personalizado donde mimar, escuchar tu cuerpo y relajar tu mente.
- Yoga
Lugar de las clases
Recomendada
Irene un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Irene
Soy formada en Hatha y Vinyasa Yoga 550H, certificada por Yoga Alliance y acreditada en el ROPEC (Registro Oficial de Profesionales del Deporte de Cataluña).
Practicante de Ashtanga Yoga.
Siempre en formación para un crecimiento constante y un mejor compartir de las enseñanzas.
Soy ilustradora y educadora para la soberanía menstrual.
Vivo mi vida a través de un enfoque holístico, donde las relaciones, la nutrición, el entorno natural, un ritmo de vida lento y consciente, la escucha activa y la comunicación no violenta son la base de mi crecimiento personal.
Dicho esto que, parece muy "espiritual" y lejano, me encanta sacarle peso a las cosas! Reírme de mi misma y conmigo misma, me permito ser superficial y incoherente, me expongo en mi naturaleza más sincera y real.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco clases de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Restaurativo y Yoga para niñxs. Las clases son de 1h y 15, en un formato online o presenciales, según tus necesidades, desde tu casa, a domicilio o en mi espacio en la naturaleza. Personales o en grupos.
En nuestra práctica, trabajaremos la respiración como herramienta para anclar la mente en el presente y como guía para el movimiento del cuerpo. Nos adentraremos en la esencia de las asanas para conocer y fortalecer el cuerpo, cultivar la paciencia y la disciplina, y conectar con la amabilidad y la calma hacia un estilo de vida más lento, consciente y respetuoso con unx mismx.
--> Si este es TU PRIMERCONTACTO con el yoga:
partiremos desde cero, acercándonos suavemente y con respeto al cuerpo. Haremos espacio para tus necesidades, tanto físicas como de la esfera de la mente. Realizaremos una práctica tranquila y suave, y poco a poco añadiremos intensidad según cómo evolucione tu práctica.
--> Si YA HAS PRACTICADO yoga:
cuéntame cuáles son tus necesidades y profundizaremos en ellas. Haremos una práctica más dinámica e intensa, siempre cuidando el cuerpo y sin sucumbir al ego. Evolucionaremos juntxs y crearemos una práctica más consciente y firme.
--> Si estas interesadxs en YOGA PARA NIÑXS:
debes de saber que lxs niñxs son yoguis de una forma natural: poseen buena postura corporal, respiran profundamente y tienen una actitud abierta a la vida, el yoga es una muy buena disciplina para no olvidarlo. Con ellxs practicaremos yoga a través de un enfoque más lúdico pero sin perder la esencia del yoga y la transmisión de sus valores. Practicaremos ejercicios de movimiento y relajación, de concentración y meditación adaptando las practicas a las diferentes etapas de su desarrollo.
(Las clases son de 1h, son grupales y presenciales en mi sala de yoga. Escríbeme para más informaciones!)
Todxs estamos aprendiendo de todxs, no vengo a ser maestra de nadie más bien a brindarte y compartir un espacio que hable de Ti y sea para Ti. Un espacio para bajar el ritmo, bajar al cuerpo, experimentar de manera activa el presente y permitir que surja lo que tenga que surgir. Te compartiré mi experiencia de la mejor manera posible.
Gracias por confiar en mi.
Irene
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
7
Irene es una profesora genial,se ganó mi confianza con solo una clase, su implicación y paciencia al acompañarme con sus clases. Me gusta como explica y irradia luz.
Recomiendo 100% las sesiones de yoga con Irene. Se adapta a cada alumne y su ritmo y corrige en caso que sea necesario y además tiene una tranquilidad y una serenidad que se contagia. El espacio es ideal, hace que desconectes de todo y conectes contigo al instante.
Me gustan mucho las clases de Irene, transmite mucho con su voz y sus clases son muy fluidas
Irene es detallista y muy espiritual, lo que ayuda en toda práctica de yoga. Me ha hecho sentir muy acompañada en todo momento y valoro mucho los consejos que me ha dado! Mil gracias, Irene
Ho seguito un corso con Irene, che mi è stata raccomandata da una amica. È stata una magnifica sorpresa! Ho trovato in lei competenza, professionalità e anche tanta pazienza. Continuerò a praticare yoga con lei perché ha soddisfatto a pieno le mie necessità. La consiglio vivamente.
¡Irene es una profesora magnífica! Es delicada y presta atención a todo lo que hace durante la sesión y a tus necesidades. Su experiencia, la consciencia corporal que posee y la forma tan clara que tiene de transmitir el conocimiento hacen que cada clase sea un aprendizaje sobre mí misma y mis capacidades.
Irene es una profe super atenta y profesional, con un enfoque sobre el bienestar general de la persona, un acompañamiento super recomendado para aquell@s que buscan reconectar a través del yoga
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Precios
Tarifa /hr.
- S/.90.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.427.00
- 10h: S/.855.00
En línea
- S/.90 la hora
desplazamientos
- + S/.5.00
clase gratis
Esta primera clase gratis con Irene, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
En la primera clase nos conoceremos un poco y compartiremos 30 minutos en los que charlaremos sobre tus expectativas y necesidades para preparar el comienzo de nuestro camino. Bajaremos al cuerpo con una meditación sencilla, si te apetece experimentar el silencio, o bien estiraremos y conectaremos con el cuerpo a través de pequeños movimientos, libres y guiados.
Necesito saber más acerca de ti para poder brindarte atención personalizada y de calidad.
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