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Pablo
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Clases online de Meditación Yóguica. Aprende técnicas de relajación, concentración y meditación desde tu propia casa.
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Acerca de Pablo
Soy profesor titulado en Yoga tradicional y meditación. He estudiado con grandes maestros de diferentes tradiciones del Yoga y la meditación en diversos lugares del mundo como India, Nepal, Australia o Nueva Zelanda. Conozco varias técnicas y métodos que aproximan la salud y bienestar de manera holística, trabajando cuerpo, mente y éspiritu.
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Acerca de la clase
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Inglés
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La metodología se basa en la incorporación de varios principios como la relajación, la regulación de la respiración, la concentración y la atención plena, para tomar el control sobre nuestros procesos mentales y emocionales, lo que nos va a ayudar al autoconocimiento y a vivir de una manera más plena y significativa.
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