1ra clase gratis
El perfil Maria y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Maria
- Tarifa /hr. S/.78.00
- Tiempo de respuesta 1h
S/.78.00/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
Coach personal guía en cómo llevar una buena alimentación en todo momento
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
Lugar de las clases
Acerca de Maria
¡Transforma tu cuerpo y tu salud con un método basado en ciencia y resultados! Hola, soy María, entrenadora de gimnasio y alimentación, y mi misión es ayudarte a lograr tus objetivos de forma segura, efectiva y sostenible. Si buscas mejorar tu condición física, perder peso, ganar músculo o simplemente llevar un estilo de vida más saludable, estoy aquí para guiarte con un plan diseñado especialmente para ti.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como entrenadora de gimnasio y alimentación combina conocimientos científicos con una metodología práctica y personalizada. Utilizo una combinación de técnicas para asegurar que cada persona logre sus objetivos de forma eficiente y sostenible: Evaluación Inicial: Realizo una evaluación física y de hábitos alimenticios para establecer objetivos realistas. Planificación Personalizada: Diseño planes de entrenamiento y nutrición adaptados a cada persona, teniendo en cuenta su nivel de condición física, metas y estilo de vida. Progresión Gradual: Aplico el principio de sobrecarga progresiva en los entrenamientos y una adaptación progresiva en la alimentación para evitar retrocesos. Educación Nutricional: No solo propongo planes alimenticios, sino que enseño a las personas a entender qué comer y por qué. Corrección y Técnica: En el gimnasio, me enfoco en la ejecución correcta de los ejercicios para evitar lesiones y maximizar resultados. Motivación y Disciplina: Utilizo estrategias de coaching para mantener la motivación y generar hábitos saludables a largo plazo.
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- S/.78.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.390.00
- 10h: S/.780.00
En línea
- S/.78 la hora
clase gratis
Esta primera clase gratis con Maria, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Oscar y Varvara
Miraflores & En línea
- S/100/h
Rachelle
Lima & En línea
- S/70/h
Eilen
Arequipa & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Robin
Distrito de Lima
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
San Borja & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Andreafitgym
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
RICHARD
Miraflores & En línea
- S/45/h
Lissette
Surquillo & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
ITALO
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
SALVADOR
Arequipa
- S/40/h
Miguel Randolph
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Josue
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Jonatan
Lima & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Lorenzo
La Molina & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Surquillo & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Augusto Mansilla
La Victoria & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Comas & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Edson Martin
Cusco & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Samir
Lima & En línea
- S/65/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
