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Gabriel
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Coach de powerlifting con varios años de experiencia con casos de éxito teniendo podios a nivel nacional
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Acerca de Gabriel
Soy un atleta y coach activo. Amo este deporte y toda la mentalidad que puede crear en las personas. La manera en la que el deporte de fuerza puede cambiar no solo el estado de ánimo sino el cuerpo y mentalidad de las personas
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Acerca de la clase
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Inglés
Español
Evaluación inicial y diagnóstico: Analizo la técnica actual, movilidad, palancas biomecánicas y nivel de fuerza previo para detectar puntos débiles (sticking points) y asimetrías.
Aprendizaje basado en la biomecánica: No enseño movimientos "de libro", sino adaptados a tu anatomía. Explico el porqué de cada ajuste (arcos, ancho de agarre, colocación de pies) para que entiendas la física detrás de cada levantamiento.
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