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Henry
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Acerca de Henry
Ingeniero especializado en biomecanica del ejercicio aplicada al alto rendimiento y movimiento eficiente del cuerpo.
Preparador fisico de rugby, fitness y salud
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Acerca de la clase
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Estructura de entrenamiento por cadenas, respetando los patrones de movimiento basicos, movilidad, activaciones, ejecucion y fuerza, estabilidad y dinamica.
Enseño a que te muevas correctamente
y que aprendas cuales son tus patrones de movimiento eficientes para que mejore tu eficiencia en el deporte y tu vida
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Es un muy buen profesor. Se toma el tiempo de analizar que es lo que estas buscando para tu físico y en base a eso te arma una rutina acorde con una evolución semanal. Lo recomiendo 100%
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