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Jimena
- Tarifa /hr. S/.100.00
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- Entrenamiento personal
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Coaching, Entrenamiento personal, gimnasio, alimentación – cambia tu rutina, fortalece tu cuerpo a domicilio
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Lugar de las clases
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 40 kms en Santiago de Surco
-
Acerca de Jimena
Soy coach de ejercicio y bienestar, apasionada por ayudar a las personas a reconectar con su cuerpo a través del movimiento. Mi enfoque no se basa solo en entrenar, sino en acompañar procesos reales de cambio en la rutina, incorporando el ejercicio como un hábito saludable y sostenible.
Trabajo especialmente con personas que desean empezar a ejercitarse, retomar la actividad física o mejorar su condición física de manera progresiva y segura. Entiendo que cada cuerpo es distinto y cada proceso también, por eso adapto los entrenamientos al nivel, objetivos y ritmo de cada alumno.
Además del entrenamiento, me interesa promover un enfoque integral del bienestar. Cuando el alumno lo desea, el proceso puede complementarse con orientación de hábitos saludables y contacto con profesionales de nutrición, para que el progreso no sea solo físico, sino también parte de un estilo de vida más equilibrado.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenamiento personal – cambia tu rutina, fortalece tu cuerpo
El ejercicio no es solo una meta estética, es una forma de construir bienestar, disciplina y conexión con tu propio cuerpo. Mi enfoque como coach es acompañarte a crear una rutina de movimiento sostenible, adaptada a tu nivel, tus objetivos y tu estilo de vida.
Trabajo especialmente con personas que desean retomar el ejercicio, mejorar su condición física o comenzar desde cero, guiándolas paso a paso para que el proceso sea motivador, progresivo y seguro.
¿Qué trabajaremos en el entrenamiento?
Desarrollo de fuerza y tonificación muscular
Mejora de resistencia y condición física
Ejercicios funcionales para el cuerpo completo
Movilidad, coordinación y control corporal
Creación de hábitos de ejercicio sostenibles
Cada entrenamiento está diseñado para que ganes confianza en tu cuerpo y descubras que el movimiento puede ser una fuente de energía y bienestar.
Enfoque integral
Cuando el alumno lo desea, el proceso puede complementarse con orientación de nutrición y hábitos saludables, trabajando en conjunto con profesionales de ejercicio y alimentación para potenciar los resultados.
Modalidades disponibles
Entrenamiento personal a domicilio
Sesiones personalizadas según objetivos
Paquetes de entrenamiento para procesos más constantes
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Precios
Tarifa /hr.
- S/.100.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.500.00
- 10h: S/.1000.00
clase gratis
Esta primera clase gratis con Jimena, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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