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Estefania
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Con tres certificaciones de yoga con distintos objetivos, mis prácticas se fusionarán todas, para fortalecer, flexibilizar, alargar y hacer tu cuerpo más liviano y encontrar el equilibrio en cada i
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Lugar de las clases
Acerca de Estefania
Llevo 15 años como practicante y 7 como maestra de yoga. Mi vida tuvo un antes y después de esta práctica milenaria. No solo me mantengo fuerte, sana y flexible, sino también me ha dado métodos de respiración y autocontrol. Muy agradecida del yoga en mi vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis clases empiezan con aromaterapia, habrá ajustes durante la práctica para llevar al cuerpo al límite y al final toco cuencos tibetanos para equilibrar los chakras… y cambiar la frecuencia vibratoria del cuerpo. Y terminar en estado de paz. Mis clases son para principiantes y intermedios. La práctica dura 1 hora de práctica y 10 minutos de relajación.
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