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Con más de nueve años de experiencia, guío la práctica de yoga integral y power yoga, integrando movimiento, respiración y conciencia. Acompaño a mis alumnos en su proceso de autoconocimiento, fortale
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Acerca de Flora
Soy Flora Profesora de Yoga Integral y Power Yoga.
Soy terapeuta corporal estudie Osteothai y ayurveda, mi caminoestuvo dedicado ala exploracion del cuerpo la mente y la energia a traves del movimiento.
En la practica integro fluidez, fortaleza, y respiracion consciente para cultivar equilibrio, el amor propio hacia nuestro cuerpo y la tranformacion personal.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Mi enfoque de enseñanza combina fluidez, fortaleza y conciencia, integrando movimiento, respiración y meditación para una experiencia profunda. Utilizo técnicas de alineación, respiración consciente y trabajo energético para guiarte hacia una conexión integral entre cuerpo y mente.
Mis clases suelen comenzar con una fase de conexión y respiración, seguida de secuencias dinámicas adaptadas al nivel del grupo, donde combinamos fuerza, flexibilidad y equilibrio. Finalizamos con prácticas restaurativas y meditación para integrar la experiencia.
Como profesora, mi estilo es cercano y adaptable, ofreciendo ajustes personalizados para cada estudiante y motivando una práctica consciente. Busco crear un espacio seguro donde cada persona pueda explorar su propio ritmo y proceso.
Mis clases están dirigidas a todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, brindando opciones para que cada uno avance según sus posibilidades. Con certificación en yoga integral, vinyasa y power yoga, ofrezco sesiones grupales e individuales, enfocadas en bienestar, fortaleza y conexión interior.
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