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Itziar
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
Conciencia Corporal, Postura, Espalda. Técnica Alexander. Presencial y online. Deshaz tus tensiones tomando conciencia de tus hábitos y mejora tu estado físico, mental y emocional.
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Lugar de las clases
Recomendada
Itziar un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Itziar
Profesora de Técnica Alexander, Terapeuta Gestalt, Psicología Integrativa y de los Eneatipos, Programa SAT, Postgrado en "Educación, Comunicación y Lenguajes" por la Universidad Central de Barcelona. Más de 25 años como terapeuta y educadora corporal y vocal, 14 de ellos en el ámbito de la formación continua para docentes. Desde mi trabajo transmito una guía consciente para la integración del cuerpo, la mente y la emoción, precisa y no directiva, como camino integrador entre el impulso y el control de la razón, entre la sanación y el aprendizaje para la vida, en busca de la unidad que está esperando en nuestro ser hace mucho tiempo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Doy sesiones de una hora presencial, online, o a domicilio. Metodología suave y respetuosa. Sólo necesitas ropa cómoda. En una clase acompaño y enseño a la persona a reconocer sus hábitos y limitaciones físicas para después realizar prácticas de exploración y entrenamiento con movimientos mejor coordinados. Las prácticas pueden consistir en: 1- movimientos más saludables propuestos por la profesora 2- movimientos de uso cotidiano o profesional 3- movimiento libre
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Itziar transmite desde la presencia y una fina escucha somática. Sus clases de técnica Alexander me ayudan a desarrollar mi propia presencia y escucha, de manera de ir optimizando mi postura y manera de moverme, desde la conciencia propiopercetiva. Encuentro mi eje y equilibrio interno, soltando tensiones innecesarias (también emocionales) lo cual alivia enormemente cualquier molestia con la que vaya.
Sinceramente, es la mejor profe que he probado en este campo, súper recomendable!Itziar ha sido mi terapeuta y en momentos muy difíciles para mí su acompañamiento fue muy importante profesionalmente y personalmente...la recomiendo 100%
Llevo más de 8 meses haciendo clases de Técnica Alexander con Itziar y estoy encantada! Hace varios años empecé a tener dolores lumbares y migrañas y gracias a las clases, tanto la frecuencia como la intensidad de mis dolores han remitido notablemente. Itziar es una persona profesional, entregada, sensible y respetuosa. Recomiendo sus clases para cualquier persona que necesite aprender a cuidar su cuerpo, con ellas he mejorado muchísimo mis hábitos posturales y la conciencia de mis movimientos en el día día, y estoy muy agradecida
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Precios
Tarifa /hr.
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Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.794.00
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En línea
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