1ra clase gratis
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Darhyan Fernanda
- Tarifa /hr. S/20
- Tiempo de respuesta 1h
S/20/h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
Conocimiento de vida fitness, musculación, alimentación, más de 4 años en el gym y más de 11 años siendo deportista destacada
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Lugar de las clases
Acerca de Darhyan Fernanda
Mi misión es guiarte de manera segura, eficiente y personalizada en tu camino hacia una vida más activa y saludable. Mi manera de trabajar es profesional, estructurada y adaptada a cada persona. No creo en fórmulas mágicas ni entrenamientos genéricos: contigo diseño un plan basado en tus objetivos, tu condición física actual y tus necesidades reales. Cada sesión será un paso más hacia tus metas, siempre priorizando tu bienestar físico y mental. ¿Cómo será tu experiencia entrenando conmigo? Realizaremos una evaluación inicial completa para entender tu punto de partida. Definiremos juntos metas claras, realistas y motivadoras. Recibirás acompañamiento constante, técnica corregida en tiempo real y explicaciones sencillas para que comprendas cada ejercicio y su propósito. Crearé un ambiente de respeto, confianza y superación, donde te sentirás motivado/a y valorado/a en cada progreso. Trabajo con responsabilidad, puntualidad y compromiso, porque sé que estás confiando en mí no solo tu forma física, sino también tu tiempo y tu energía. Mi prioridad es que logres resultados, pero sobre todo, que ganes hábitos sostenibles que mejoren tu vida para siempre. Si buscas un/a profesional serio/a, cercano/a y apasionado/a por el fitness, estoy aquí para acompañarte en este proceso. ¡Hablemos y comencemos juntos esta transformación!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Primero, escucho mucho: antes de comenzar, me tomaría el tiempo para conocerte —entender tu nivel actual, tus objetivos (¿fuerza? ¿pérdida de peso? ¿mejorar movilidad?), tus gustos y tus limitaciones físicas o de tiempo. No creo en planes genéricos; todo debe adaptarse a ti. Luego, organizo el conocimiento de forma progresiva: empezaríamos por construir bases sólidas (como aprender a moverse bien, entender los principios de respiración, activación muscular y postura) y luego iríamos aumentando la dificultad, siempre asegurando que cada paso tenga sentido y no sea abrumador. Mi estilo de enseñanza es muy práctico y visual: me gusta usar ejemplos simples, metáforas (como "activar el core como si alguien fuera a golpearte en el estómago"), demostraciones físicas y correcciones inmediatas. Si necesitas, puedo usar videos, esquemas o explicaciones anatómicas breves para que realmente entiendas lo que estás haciendo y por qué. Además, siempre trato de transmitir entusiasmo: para mí, moverse y entrenar es algo que debería sentirse como un privilegio, no como un castigo. Me gusta motivar resaltando tus progresos (aunque sean pequeños) y celebrando cada logro. Finalmente, me aseguro de enseñarte a ser independiente: mi objetivo sería que no solo me sigas, sino que entiendas lo suficiente como para entrenar solo/a, tomar buenas decisiones y cuidar de tu propio cuerpo a largo plazo.
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Precios
Tarifa /hr.
- S/20
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/100
- 10h: S/200
En línea
- S/20/h
clase gratis
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