1ra clase gratis
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Nick
- Tarifa /hr. S/.12.00
- Tiempo de respuesta 22h
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Número de alumnos a los que Nick ha dado clase desde que se unió a Superprof
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S/.12.00/h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
El ejercicio no sólo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu estado de ánimo
- Entrenamiento personal
- Fitness
Lugar de las clases
-
En casa de Nick : Huánuco
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 40 kms en Huánuco
-
Acerca de Nick
LO QUE LES PROPONGO
1. Educación + Motivación
“No solo te diré que hacer, sino te enseñare por que hacerlo.”
-Mini charlas semanales (5-10 min) sobre:
-Nutrición básica
-Importancia del descanso
-Mitos del fitness
-Cómo crear disciplina
-Frases motivacionales personalizadas
-Recomendaciones de libros, podcasts, documentales
2. Planes de entrenamiento personalizados (o semi)
Adaptados a objetivos: pérdida de grasa, ganancia muscular, resistencia, etc.
-Rutinas diferenciadas por niveles: básico, intermedio, avanzado
-Modificaciones por lesiones o limitaciones
-Videos demostrativos (pueden ser tuyos o seleccionados)
️ 3. Guías de nutrición saludable
(Para el tema de nutricionista, contamos con un personal de la ciencias de salud capacitada y lo mas importante titulada y colegiada )
-Guía de snacks saludables
-Ideas de comidas post entrenamiento
-Desayunos energéticos
-Consejos para evitar el "picoteo emocional"
4. Seguimiento y contacto constante
Check-in semanal (mensajes, encuestas, notas de voz)
-Grupo de WhatsApp o Telegram para comunidad
-Celebrar sus logros (aunque sean pequeños)
-Corrección de técnica por video
5. Retos mensuales o semanales
“Una comunidad que se reta, crece unida.”
-Reto de 30 días de movilidad
-Reto de hidratación
-Reto de abdominales
-Tablas tipo “búscalo en el bingo” fitness
6. Entrenamiento integral (cuerpo + mente)
Ejercicios de respiración o mindfulness post clase
-Sugerencias de playlist para entrenar
-Minutos de “descarga emocional” después de entrenar (charlas breves)
7. Un sistema de recompensas
Puntos por asistencia o progreso → canjeables por entrenamientos extra, asesorías, regalos
-Reconocimiento público (en redes o en clase)
8. Seguimiento de progreso
Fotos mensuales (siempre con consentimiento)
-Medidas corporales
-Indicadores personales (energía, sueño, fuerza, resistencia)
9. Soy una herramienta a tu servicio, no tu jefe
Soy constancia, no perfección
te se escuchare más que ordenar
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
LES COMPARTO UNA PEQUEÑA EXPERIENCIA
Nombre: Camila
Edad: 24 años
Ocupación: Estudiante universitaria y madre de una hija
Meta: Transformarse. No solo verse bien, sino sentirse imparable.
Camila siempre había sido “normal”. Nunca le gustó el deporte, y en el colegio hacía lo justo para aprobar educación física. Su energía era baja, su autoestima, frágil. Cada vez que se veía al espejo, no se odiaba… pero tampoco se reconocía.
Un día, después de una jornada agotadora en la cafetería y tras reprobar un parcial, se miró al espejo y pensó:
“Estoy cansada de sentirme débil en todo. Quiero ser fuerte. Fuerte de verdad”.
Esa noche no empezó con una gran rutina ni con un plan de 8 semanas. Empezó con 15 minutos de YouTube: una rutina para principiantes. Terminó jadeando. Sudando. Sonriendo.
Por primera vez en mucho tiempo, se sintió viva.
Camila se puso un objetivo claro: ser fitness.
Pero no como los influencers. No para likes.
Para ella. Para dominar su cuerpo, su rutina, su mente.
Cada día, aunque fuera solo 1% mejor, avanzaba.
Aprendió sobre macros, sin obsesionarse.
Empezó a entrenar con pesas, sin miedo a los juicios.
Descubrió que el cansancio mental se aliviaba con ejercicio.
Se cayó muchas veces, pero se levantó más fuerte.
Después de un año, su físico había cambiado. Pero lo que más cambió fue su actitud.
Ya no era “Camila la que no podía”.
Era “Camila, la que se supera cada día”.
Sus amigos le preguntaban qué había hecho.
Ella solo respondía:
“Decidí no esperar a estar motivada. Decidí ser disciplinada”.
Moraleja:
Ser fitness no se trata solo de tener abdominales.
Se trata de respetarte tanto que entrenas cuando no quieres, comes bien aunque tengas ansiedad, y cuidas tu descanso como oro.
Ser fitness es demostrarte que puedes cumplir lo que prometes.
Es convertirte en tu versión más fuerte, física y mentalmente.
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Precios
Tarifa /hr.
- S/.12.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.60.00
- 10h: S/.120.00
clase gratis
Esta primera clase gratis con Nick, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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