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Valentina
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Me encantaría poder compartir con ustedes mis conocimientos de Yoga y ayudarlos mediante la meditación en movimiento conectarse con el aqui y el ahora mientras también pueden lucir en forma.
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Acerca de Valentina
Llevo doos años realizando yoga, tanto Hatha Yoga como Ashtanga Yoga. Me gusta hacer enfasis en respiración y relajación pero también hacer un trabajo de cardio y resistencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Una clase de 45min/1h en la cual se realiza primero una relajación mediante la respiración, luego un calentamiento y el resto de la clase se realizan las distintas asanas hasta concluir con relajación en todo el cuerpo.
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