Camila
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Enseño Clases de yoga para embarazadas para meditar su cuerpo y postura
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Acerca de Camila
Me llamo Camila les quiero compartir esta hermosa experiencia el yoga para las mamis embarazadas es muy hermoso ya que te genera tranquilidad estabilidad.
Ai que tener en cuenta que ai que evitar los tipos de yoga que requieren mucho esfuerzo como ashtanga.
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Español
Los tipos de yoga más recomendados para esta etapa son hatha yoga o yoga prenatal,pues se hacen posturas estáticas y adaptadas al embarazo,por lo que practicaras con seguridad,sin dañarte a ti y a tu bebé.Que puedes empezar a practicar desde el primer trimestre.
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