1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Alfredo alejandro han sido validados
Alfredo alejandro
- Tarifa por hora S/58
- Tiempo de respuesta 1h
S/58/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Aerobicos
Entrená con un plan hecho para vos. Soy Preparador Físico Integral y Profesional Europeo EQF5, certificado internacionalmente por ISAF España. Te ayudo a ganar fuerza, mejorar tu rendimiento y alcanza
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Aerobicos
Lugar de las clases
Acerca de Alfredo alejandro
Soy Alfredo Nahmens, preparador físico integral y profesional europeo EQF5 en entrenamiento personal, preparación física y entrenamiento funcional.
Pero, por encima de cualquier título, soy un apasionado por entender cómo funciona el cuerpo, estudiar, aprender y transformar ese conocimiento en herramientas que realmente mejoren la vida de las personas.
Comparto lo que sé porque creo que entrenar no debería ser solamente una cuestión de estética. Mi objetivo es ayudar a cada persona a desarrollar fuerza, movilidad, capacidad física y autonomía para vivir mejor hoy y llegar al futuro con un cuerpo capaz de acompañarla.
Disfruto especialmente ver cómo mis alumnos progresan, recuperan capacidades, ganan confianza y descubren que entrenar puede cambiar mucho más que su físico.
Para mí, el verdadero resultado del entrenamiento no es cuánto levantás en el gimnasio, sino todo lo que ese cuerpo te permite seguir haciendo fuera de él.
Entrenamos para ser más fuertes, más funcionales y más longevos. Entrenamos para la vida.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi método comienza por conocerte: evalúo tu nivel, experiencia, objetivos, necesidades y limitaciones para diseñar un entrenamiento realmente individualizado.
No trabajo con rutinas genéricas ni cambios constantes por cambiar. Estudio tu caso, selecciono los ejercicios que mejor se adaptan a vos y construyo una planificación con objetivos claros.
Durante el proceso te enseño a entrenar: explico la técnica, el propósito de cada ejercicio, cómo regular el esfuerzo y cómo progresar. Realizo un seguimiento constante y ajusto el plan según tu evolución.
Busco que no solo entrenes más, sino que entrenes mejor: con criterio, progresión y una metodología que te permita conseguir resultados y sostenerlos en el tiempo.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- S/58
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/290
- 10h: S/580
clase gratis
Esta primera clase gratis con Alfredo alejandro, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- S/58 la hora
Profesores de Entrenamiento personal similares
Gabriel
San Borja & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Oscar y Varvara
Miraflores & En línea
- S/100/h
Robin
Distrito de Lima
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Héctor
Chiclayo & En línea
- S/25/h
- 1ra clase gratis
Andreafitgym
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Rachelle
Lima & En línea
- S/70/h
RICHARD
Miraflores & En línea
- S/45/h
Lissette
Surquillo & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Adonail
Pimentel
- S/20/h
- 1ra clase gratis
Jhoan
San Vicente de Cañete & En línea
- S/15/h
- 1ra clase gratis
ITALO
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Eilen
Arequipa & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Miguel Randolph
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Josue
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Jonatan
Lima & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Cinthya
Lima & En línea
- S/90/h
- 1ra clase gratis
Lorenzo
La Molina & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Surquillo & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Augusto Mansilla
La Victoria & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Pablo
Santiago de Surco
- S/70/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
