Andrés
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Acerca de Andrés
Me gusta que las personas estén bien orientadas me apasiona lo que hago me gusta ayudar a las personas en sus procesos que tengan una idea del tema y que puedan lograr el físico que quieren y para eso estoy yo para ayudarlos a qué cumplan sus objetivos físicos y trabajen en ustedes
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Acerca de la clase
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Español
Te doy planes de alimentación
En los que puedes conseguir el físico que quieras con una dieta flexible dónde puedes darte tus gustos en comida y llevar tu proceso de perdida de grasa o aumento de masa muscular
Te explico más haya de la dieta flexible
La dieta de los macros o dieta flexible propone adelgazar (o mantener el peso) controlando los gramos de macronutrientes que ingerimos diariamente. La clave está en mantener la cantidad de proteínas y ser flexible con los carbohidratos y las grasas
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