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Rafael
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Acerca de Rafael
Soy Entrenador Personal certificado por la NSCA y titulado en Orthos España, con más de 10 años de experiencia trabajando con todo tipo de perfiles: desde personas que empiezan desde cero hasta deportistas que quieren mejorar su rendimiento.
Parte de mi trayectoria la desarrollé en clínicas de rehabilitación, lo que me da una perspectiva completa del movimiento y la capacidad de trabajar con lesiones o limitaciones físicas de forma segura.
Trabajo en Madrid de forma presencial y también online a nivel nacional.
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Acerca de la clase
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No creo en los entrenamientos genéricos. Cada cliente empieza con una evaluación inicial en la que analizamos tu punto de partida, tus objetivos, tu historial y tu estilo de vida. A partir de ahí diseño un plan completamente a medida.
Utilizo la plataforma MyPTHub para que tengas acceso desde tu móvil a tus entrenamientos, tu progreso y tu evolución en tiempo real. Nada de papeles ni de improvisar.
Mi método se basa en tres pilares: personalización, seguimiento y constancia. El objetivo no es solo que entrenes, sino que construyas hábitos que se mantengan en el tiempo.
¿Para quién es ideal?
- Personas que quieren perder peso o ganar masa muscular con un plan real
- Quienes han tenido lesiones y necesitan un entrenador que entienda el movimiento
- Profesionales con poco tiempo que necesitan maximizar cada sesión
- Personas que han probado el gimnasio solo y no han visto resultados
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