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Acerca de Entrenador Pocitos
Atleta autodidacta, estudioso del cuerpo humano, me interesa ayudar a la gente a hacer ejercicios sanos y efectivos, y que no fuercen al cuerpo de las personas a deteriorarse como lo hacen los ejercicios aeróbicos y la musculación. Contrario a lo que la gran mayoría de las personas piensa, el cardio y la musculación son deletéreos ppara el cuerpo humano ya que desgastan enormemente las articulaciones, estresan al cuerpo y al corazón y terminan envejeciendo a la persona. El estrés envejece y deteriora al cuerpo y en definitiva al estado emocional de las personas a largo plazo. Mi técnica es muy sencilla y propia, menos es más.
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Acerca de la clase
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Clases personalizadas, individuales, o en pequeños grupos, dependiendo las preferencias de los clientes. Las clases pueden ser a domicilio o al aire libre. El enfoque es diferente: no desgastamos las articulaciones y músculos como lo hace la musculación y tampoco estresamos al cuerpo como lo hace el cardio, ambos tipos de entrenamiento muy peligrosos a largo plazo para la persona. Nos enfocamos en el bienestar emocional, en el estiramiento, en pequeños ejercicios rápidos de potencia y de reflejos. Método propio.
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