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Francisco José
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Acerca de Francisco José
Soy entrenador personal cualificado en distintos centros deportivos en Madrid , realizo entrenos y rutinas individualizadas al igual que imparto clases colectivas como spinning , total hiit, rehabilitación en agua para personas de la tercera edad , GAP , cardio cross
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Español
Ante todo intento que la persona adquiera los patrones de movimiento deseados con distintas progresiones para así evitar posibles lesiones , una vez conseguido esto intento centrar los entrenos a una mejora del rendimiento en el deporte , y la estética
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