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Acerca de Maiky
Hola, mi nombre es Maiky, soy entrenador y coach de bienestar. Me encanta ayudar a los demás a conseguir sus objetivos y a lograr esa vida saludable que tanto desean. Aparte de entrenarte, te voy a sugerir una alimentación sana y nutritiva para que logres tu objetivo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Plan de entrenamiento enfocado en el objetivo que quieras lograr, ya sea bajar de peso o aumentar tu rendimiento físico. Contarás con una herramienta de evaluación corporal. En el Estudio Corporal se te miden los siguientes parámetros: - Índice de Masa Corporal (IMC). - Peso Ideal. - Metabolismo Basal. - Peso Total de Grasa. - kg de Masa Muscular. - % Grasa, cintura, cadera. - % Agua Corporal Total. - Densidad ósea. - Edad Metabólica, etc... Además, también se realiza un cuestionario de tus hábitos alimenticios y de tu estado físico.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Es un entrenador super copado, que tiene paciencia y esta comprometido en brindar una atención personalizada a cada uno. Además cuenta con excelentes rutinas!
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