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María jesus
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Acerca de María jesus
Monitor de sala musculación,monitor entrenamiento funcional y superficies inestables,experto en entrenamiento personal,monitor cross fórc training,entrenamiento de la fuerza,gimnasta,practicante de halterofilia...
Entrenamientos divertidos,resultados cuantificables,en el parque o gimnasio.
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis entrenamientos son completamente individualizados,no generalizo,cada persona posee unas fortalezas y debilidades diferentes,así como diferente morfología.
Mis entrenamientos,cumplen con un amplio espectro de técnicas, según objetivos y capacidades físicas de cada entrenado.
Creo que motivar,es esencial para un buen entrenamiento,la persona sacará a la luz,aspectos de si mismo que no conocía.
Entrenamiento con pelotas,bosu,trx,ktb,elásticos, pliometrias y gimnásticos.
Entrenamientos de fuerza,multiarticulares.
Hipertrofia,tonificacion, pérdida de peso,técnica de carrera etc
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