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Acerca de Arroyal
Me inicié en el mundo del ejercicio desde muy joven, primero entrenando en casa y más adelante en el gimnasio. Con el tiempo me di cuenta de que no solo me apasionaba entrenar, sino también entender por qué hacemos lo que hacemos. Por eso decidí formarme profesionalmente y empezar a ayudar a otras personas.
Soy Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF), graduado con matrícula de honor, y ya he ayudado a más de 10 personas con su entrenamiento.
Mi forma de trabajar se basa en tres pilares.
El primero, y probablemente el más importante, es que mi objetivo es que algún día no me necesites. Quiero ayudarte a adquirir los conocimientos y herramientas necesarios para que puedas entrenar con autonomía y mantener tus hábitos sin depender constantemente de un entrenador.
El segundo es entender el ejercicio y los hábitos desde una perspectiva saludable y sostenible. No creo que tu vida deba girar alrededor del gimnasio, ni que entrenar o comer de determinada manera deba convertirse
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Acerca de la clase
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- En caso presencial: hay posibilidad de trabajar en parejas o en grupos reducidos (Max 5)
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