1ra clase gratis
El perfil Oky y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Oky
- Tarifa /hr. S/.133.00
- Tiempo de respuesta 3h
-
Alumnos15
Número de alumnos a los que Oky ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Oky ha dado clase desde que se unió a Superprof
S/.133.00/h
Contactar
1ra clase gratis
- Natación
Entrenadora de natación para cualquier nivel y edad, 15 años de experiencia en natación, atleta profesional.
- Natación
Lugar de las clases
- En línea
Acerca de Oky
Con años de experiencia tanto en la piscina y sus alrededores, aporto un profundo conocimiento de la técnica de natación, el desarrollo atlético y la seguridad acuática a cada clase que imparto. Ya sea que estés dando tus primeras brazadas o entrenando para mejorar tus tiempos competitivos, estoy aquí para guiarte con un enfoque personalizado, comprensivo y altamente profesional.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Español
Mi filosofía de entrenamiento se basa en desarrollar la confianza, la técnica y una pasión por la natación que dure toda la vida. Hago hincapié en la técnica correcta y la eficiencia de la brazada desde el principio, combinando demostraciones, análisis de video, ejercicios y refuerzo positivo. Adapto cada sesión a la capacidad y estilo de aprendizaje del nadador, ya sea visual, cinestésico o auditivo. También integro entrenamiento en tierra para mejorar la fuerza, la movilidad y la prevención de lesiones.
Las técnicas clave que utilizo incluyen:
Desarrollo progresivo de habilidades: dividir cada golpe en fases y concentrarse en el dominio de cada parte antes de combinarlas.
Aprendizaje basado en ejercicios: ejercicios repetitivos pero variados que se centran en elementos técnicos específicos (por ejemplo, recuperación del codo alto en estilo libre).
Retroalimentación en tiempo real: correcciones en cubierta y análisis submarino para mejoras inmediatas.
Entrenamiento mental: establecimiento de objetivos, visualización de la carrera y estrategias para generar confianza, especialmente para nadadores competitivos.
Un plan de lección típico:
1. Calentamiento (5–10 minutos): natación suave y estiramiento dinámico para preparar los músculos.
2. Enfoque técnico (15 a 20 minutos): ejercicios para una brazada o habilidad específica (por ejemplo, arranques, giros, respiración).
3. Serie principal (20 a 30 minutos): una serie personalizada según los objetivos del nadador: puede incluir resistencia, velocidad o ritmo.
4. Enfriamiento y revisión (10 minutos): natación suave, estiramiento y sesión de retroalimentación donde discutimos qué salió bien y en qué trabajar a continuación.
Lo que me distingue como tutor:
Entrenamiento individualizado: Adapto cada sesión al nivel, los objetivos y la retroalimentación del nadador. Ya sea para perfeccionar su técnica de competición o para superar el miedo al agua, el plan siempre es personalizado.
Énfasis en la técnica: Priorizo la forma antes que la velocidad, lo que conduce a nadadores más eficientes y menos lesiones a largo plazo.
Experiencia como nadador competitivo: Habiendo competido yo mismo, aporto conocimiento de primera mano sobre estrategias de carrera, preparación mental y disciplina.
Entorno positivo y de apoyo: creo un espacio seguro y alentador donde los nadadores se sienten motivados a esforzarse mientras disfrutan del proceso de aprendizaje.
Para quién son las lecciones:
Principiantes: Niños o adultos que aprenden a nadar por primera vez, con especial atención a la seguridad y comodidad en el agua.
Nadadores intermedios: aquellos que pueden nadar pero quieren perfeccionar la técnica, desarrollar resistencia o aprender nuevos estilos.
Nadadores competitivos: atletas de club o de nivel escolar que buscan mejorar los tiempos de carrera, las salidas, los giros y la eficiencia de la brazada.
Triatletas y nadadores fitness: aquellos que entrenan para lograr resistencia, eficiencia y ritmo en distancias más largas.
Necesidades especializadas: También trabajo con nadadores que pueden tener ansiedad en el agua, limitaciones físicas o requerir entrenamiento adaptativo.
ver más
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Oky.
1 opinión
¡Genial! Great communication, connected instantly with my daughter and helped build her confidence in the water. Awesome work Oky!
Ver más opiniones
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- S/.133.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.666.00
- 10h: S/.1333.00
En línea
- S/.133 la hora
desplazamientos
- + S/.10.00
clase gratis
Esta primera clase gratis con Oky, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Profesores de Natación similares
Sergio
Jesús María & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Luis Felipe
San Isidro
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Maritza
Santiago de Surco
- S/80/h
- 1ra clase gratis
José
Lima
- S/40/h
Matias
Lima & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Monica
Lima
- S/85/h
- 1ra clase gratis
Carlos Elisban
Arequipa
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Joseph
Villa Militar Chorrillos Este
- S/20/h
- 1ra clase gratis
Andrea
Trujillo
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Ruy
Lima
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Rosa C
Arequipa & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Jimena
Santiago de Surco
- S/100/h
- 1ra clase gratis
Lorena
La Molina
- S/120/h
- 1ra clase gratis
Brigitte
La Molina
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Andrea Victoria
Santiago de Surco
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Emmanuel
Carmen de La Legua - Reynoso
- S/10/h
- 1ra clase gratis
Ronald
Arequipa
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Eduardo
Cusco
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Javier
Piura
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Ronmel
Chorrillos
- S/40/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de natación
