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Acerca de Sinead
Toda la vida me ha entusiasmado un montón el cuerpo humano. Me importa ayudar a las personas a alinear mente y cuerpo con sus objetivos, por razones de salud,funcionalidad y bienestar general.
Veo al movimiento como un regalo que te permite mantener a tu cuerpo en las mejores condiciones posibles para realizar cualquierctividad que se te antoje. Por una vida mejor vivida, más longeva, más gratificante.
Siempre buscando la mejor calidad de vida posible.
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Acerca de la clase
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Entrenamientos integrales completamente personalizados para diferentes niveles, desde principiantes a avanzados. El enfoque es visto desde la funcionalidad de tu cuerpo; que éste siempre sea una herramienta capaz de realizar cualquier actividad que te propongas, al mismo tiempo que mejoras tu calidad de vida y te superas a ti misma.
Entrenarás fuerza; propiocepción/coordinación; balance y estabilidad; agilidad y velocidad y resistencia cardiaca.
Iremos estructurando tu plan de entrenamientos dependiendo de tus objetivos y nivel de acondicionamiento.
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Hacer ejercicio con Sinead es conectar cuerpo, mente, alma, estar en presencia y sentir el cuerpo fuerte.
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