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Laura
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Entrenadora personal y coach. Entrenamientos personalizados. Formación en psicología del deporte y amplia experiencia en actividades físicas (bailes, yoga, patinaje, rugby, basket, etc...)
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Lugar de las clases
Acerca de Laura
Soy una persona muy dedicada y deportista. Desde pequeña practiqué deportes de equipo (baloncesto y rugby) así como individual (llevo 12 años bailando, y 8 practicando yoga). Tengo 5 años de experiencia como entrenadora de un equipo de baloncesto benjamín, 2 años como entrenadora fitness y toda una vida haciendo deporte. Combino el coach (motivación al alumnado) con mis conocimientos de psicología y yoga.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases empiezan con un calentamiento; movilización muscular, rotación articular de pies a cuello, y un poco de ejercicio aeróbico para calentar.
Cuando hayamos calentado empezaremos a trabajar por zonas corporales.
Para finalizar haremos ejercicios de estiramientos coordinados con la respiración para, además de prevenir agujetas, prevenir la rigidez muscular y ganar sensibilidad corporal.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Conocí a Laura buscando una entrenadora personal que me motivara para hacer deporte de una manera amena, y me sorprendió muy gratamente.
No solo ha conseguido que mejore mi forma física, sino tambien mi estado anímico, y mi calidad de vida, ya que me ha propuesto un gran número de actividades y ejercicios, entre las que he encontrado algunas que me han ayudado a sentirme mucho mejor, complementando mi entrenamiento.Ver más recomendaciones
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Precios
Tarifa por hora
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Tarifas de los paquetes
- 5h: S/235
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En línea
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