1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Raquel han sido validados
Raquel
- Tarifa por hora S/156
- Tiempo de respuesta 1h
S/156/h
Contactar
1ra clase gratis
- Refuerzo muscular
- Cross training
- Calistenia
- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Entrenadora personal y osteópata con más de 20 años de experiencia: sesiones personalizadas en calistenia, fuerza funcional y salud femenina en Madrid.
- Refuerzo muscular
- Cross training
- Calistenia
- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Lugar de las clases
Acerca de Raquel
Soy Raquel Arroyo, entrenadora personal, osteópata y coach en salud y bienestar integral, con más de 20 años de experiencia. Soy también creadora del Método Esencia y coach en autoimagen consciente, una propuesta que une movimiento, cuidado corporal y desarrollo personal para ayudarte a sentirte bien por dentro y por fuera. Acompaño a mujeres a transformar su cuerpo, fortalecer su salud y construir una autoimagen más auténtica, conectando con su esencia y su momento vital.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método une movimiento, conciencia corporal y bienestar emocional, para que cada sesión sea un espacio donde no solo te pongas en forma, sino también construyas una autoimagen más consciente, fuerte y auténtica. Sesiones personalizadas presenciales u online, adaptadas a ti y a tu momento vital. Disciplinas que imparto: Calistenia (entrenamiento con el peso corporal) Fuerza funcional y refuerzo muscular Gimnasia prenatal y postparto Movilidad y recuperación consciente desde la osteopatía Integro técnicas corporales, respiración, estiramientos y prácticas de bienestar físico-emocional para que el entrenamiento sea también autocuidado real. Acompaño a mujeres que no solo quieren verse bien, sino sentirse bien en su cuerpo, con su energía y con su identidad personal. Porque entrenar también es una forma de recordarte quién eres y de habitar tu cuerpo con presencia y amor. Si quieres mejorar tu forma física desde el respeto, el conocimiento y la conexión contigo, escríbeme y coordinamos una primera sesión. Porque cuidarte no es solo moverte más, sino verte y sentirte mejor desde dentro.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Refuerzo muscular.
1
Excelente profesional. Encontré a Raquel de casualidad y fue un regalo. Me dio más que un entrenamiento personal, fue un acompañamiento durante mi embarazo y posparto, adaptando mi ejercicio físico y motivaciones a mis circunstancias personales. Es una profesional muy completa , ya que trabaja contigo desde un punto de vista integral, haciendo que entiendas el por qué de cada ejercicio que realizas. Te enseña las herramientas para que puedas adaptar el entrenamiento a tus circunstancias. Y con su sensibilidad y formación como coach, te ayuda en el tema emocional y motivacional. Y por si fuera poco, es osteópata. En conclusión, profesional muy completa para ayudarte a que mejores en tus objetivos y te encuentres mejor por dentro y por fuera.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa por hora
- S/156
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/780
- 10h: S/1560
desplazamientos
- + S/10
clase gratis
Esta primera clase gratis con Raquel, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- S/156 la hora
Profesores de Refuerzo muscular similares
Oscar y Varvara
Miraflores & En línea
- S/100/h
Robin
Distrito de Lima
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
San Borja & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Andreafitgym
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
RICHARD
Miraflores & En línea
- S/45/h
Ricardo Martin
Lima & En línea
- S/46/h
- 1ra clase gratis
Jesus Ernesto
San Juan de Lurigancho
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Nicole
Lince & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Pedro
Lima & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Angelo
La Molina & En línea
- S/5/h
- 1ra clase gratis
Abel - Entrenador personalizado
Arequipa & En línea
- S/20/h
- 1ra clase gratis
Julio
Juanjuí & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Michael
San Luis & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Danitza
Lima & En línea
- S/65/h
- 1ra clase gratis
ESTEBAN
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Diego Andrés
Chimbote & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Edson
Cusco & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Fabio
Arequipa & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Silvia Romina
Lima
- S/75/h
- 1ra clase gratis
Bruce Jesus
Arequipa & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de refuerzo muscular
